Un smoothie verde sau un "shot" de ghimbir şi lămâie fac minuni pentru sistemul imunitar. Consumă-le în fiecare dimineaţă alături de alte băuturi!
Ghimbirul, lămâia, frunzele verzi şi iarba de grâu sunt câteva dintre remediile care dau roade şi te ajută să scapi mai repede de răceală. Dacă simţi că te ia răceala încearcă aceste băuturi care s-ar putea să te ajute mai mult decât o mulţime de medicamente!
1. Cum să faci să-ţi treacă repede răceala: Smoothie verde cu spirulină
Ai nevoie de:
- 1 mână de frunze de spanac
- 1 lingură cu nuci caju
- 1/2 linguriţă cu spirulină pudră
- 1 linguriţă cu seminţe de in măcinate
- apă plată
- zeamă de lămâie
- ghimbir pudră sau proaspăt.
Se pun toate ingredientele în blender şi se amestecă până obţii o băutură cremoasă.
Posteaza comentariu