Algele marine, crude sau uscate, sunt o sursă bogată de minerale, săruri și oligoelemente care ajută la regenerarea pielii și susțin imunitatea organismului, vasele de sânge și buna funcționare a inimii. Iată 10 beneficii importante ale algelor pentru care sunt tot mai apreciate și folosite în diverse terapii.
Cele mai importante beneficii ale algelor
Algele marine sunt, poate, organismele vegetale cele mai bogate în compuși minerali. Ele conțin microelemente din iod, brom, magneziu, potasiu, sodiu, calciu, fosfor, sulf, clor, cupru, siliciu.
2. Varietatea de vitamine care se găsește în alge este surprinzător de bogată. Algele conțin vitaminele A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K și PP. Ele reprezintă o sursă proteică importantă, fiind adesea considerate hrana viitorului. Algele conțin acizi proteici, glucide, clorofilă, un procent foarte ridicat de celuloză, dar și substanţe antibiotice.
3. Curele cu extracte din alge sunt indicate pentru imunitatea și pentru rezistența organismului, ele stimulând activitatea inimii, circulația sângelui și activitatea ficatului. Fibrele din alge împiedică depunerea de grăsime pe pereții vaselor de sânge. Citește continuarea pe libertateapentrufemei.ro!
Posteaza comentariu