Durerile de stomac sunt supărătoare, cu atât mai mult atunci când te împiedică să-ţi faci treaba de zi cu zi. Cauzele pot să fie multiple şi este necesar un consult medical, însă iată cum poţi atenua durerea până ajungi la doctor.
Printre factorii care pot să cauzeze durerile de stomac se numără atât fumatul, consumul de cafea şi alcool în exces, cât şi alegerile alimentare proaste care includ prăjeli, alimente foarte grase sau care cresc aciditatea din stomac şi sunt foarte greu de digerat. De asemenea, stresul poate să fie un factor declanşator al durerilor de stomac şi este esenţial să înveţi să gestionezi corect situaţiile stresante.
Un alt factor de risc pentru declanşarea afecţiunilor stomacale (de exemplu gastrita şi ulcerul) este o bacterie numită Helicobacter Pylori sau mai pe scurt Hp.
Aşadar este recomandat să consulţi un medic gastroenterolog în cazul în care te doare frecvent stomacul, iar durerile se accentuează în timp şi durează tot mai mult.
Simptomele unei posibile gastrite sau boli ulceroase sunt:
- arsuri sau dureri în abdomenul superior
- greaţă
- vărsături
- senzaţie de disconfort abdominal.
Dacă ai dureri de stomac trebuie să eviţi:
- alcoolul;
- apele carbogazoase;
- cafeaua;
- condimentele: muştar, piper, boia, hrean, ardei iute, scorţişoara, cuişoarele;
- prăjilile;
- ouăle fierte tari;
- carnea sărată sau afumată;
- pâinea neagră;
- pâinea proaspătă;
- alimentele preparate în grăsimi;
- alimente acide precum roşiile, citricele, castraveţii.
5 soluţii utile care alină durerile de stomac
1. Bea un ceai de ghimbir, mentă sau muşeţel.
2.
3. Nu consuma alcool, lapte, mâncare grasă, sucuri carbogazoase şi nu fuma atunci când ai dureri de stomac, deoarece vei înrăutăţi situaţia.
4. Ia cărbune medicinal care absoarbe acidul din stomac. Sau pune 1 lingură de praf de cărbune medicinal într-un pahar cu apă.
5. Mănâncă o felie de pâine prăjită.
Cum previi durerile de stomac
- nu consuma alimente în cantităţi mari la o singură masă;
- nu mânca doar o dată pe zi;
- consumă cât mai puţine alimente care dau aciditate: roşii, castraveţi, citrice;
- nu face abuz de aspirină;
- spală-ţi des mâinile, pentru a împiedica transportarea bacteriilor în stomac;
- evită stresul;
- nu consuma desert imediat după masă, ci aşteaptă măcar 1-2 ore;
- nu consuma alimente fierbinţi sau prea reci.
Comentarii (20)
Am citit in comentariile de la sus de dureri de stomac aparute din cauza stresului. Sunt frecvente astfel de situatii si m-am confruntat si eu cu ele. Mi s-a recomandat sa renunt la bauturile acidulate si sa beau doar apa plata. Am ales apa Calipso pentru ca este apa naturala de izvor de mare adancime, usor alcalina care regleaza nivelul de aciditate din corp, ajuta la ameliorarea problemelor gastrice, regleaza apetitul si ajuta la digestie. Apa are un gust foarte bun, imi aminteste de copilaria mea cand traiam la tara si beam doar apa de la izvor.
am fost la medicul de familie..ma ustura jos sub burta.mi-a prescris medicamente....le-am urmat si simptomele inca le mai am...ce pot sa fac??
sunt un copil de 12 ani si dupa ce mananc dimineata ma doare burta si ma inbalonez nu am scaun in fiecare zi ce sa fac?
am avut h pylori si cu asta nu mai am probleme... Natural-mastic-gum, Colostrum, Broccoli capsule ...luati cu incredere pentru ca eu asa am scapat !!!! toate sint nautiste...nu trebuie sa fii bolnav de h-pylori sa iei asa ceva... ele fac bine la stomac orice ar fi...macar o data pe an faceti cura cu asa ceva... eu am avut acum 2 ani...de atunci nu mai am nici o problema...acum vreau sa iau iar preventiv! o zi buna fetelor!
Buna. Aseara am avut timp de aprox, 30 min. dureri insuportabile in capul pieptului mai exact la plex, partea superioara a stomacului. nu puteam nici sa respir si nici sa stau dreapta sau in vreun fel.la UPU nu mi-a facut nimik k eu mai si alaptez si pana mi-au luat analizele de sange si au fact 3 EKG a trecut durerea.in timp ce asteptam rezultatele la sange am inceput sa fac masaj in sensul acelor de ceasornic stomacului si s-a calmat durerea a inceput sa se reduca pana s-a calmat de tot.trebiue acum sa ma duc sa imi fac testul pentru H. pilory. Sanatate multa.
buna , de vreo doi ani am dureri de stomac si am fost la medic si mi sa zis ca am gastrita si inceput de ulcer am facut un tratament cu nexium si pansamet gastric si mia trecut dar acum de cateva luni ear au aparut durerile si am depistat ca ma doare tare pe baza de nerzi si la anumite alimente .mi se pare ceva apsurd la 21 de ani ulcer si nici nu beau nu fumez.Va multumesc
buna , de vreo doi ani am dureri de stomac si am fost la medic si mi sa zis ca am gastrita si inceput de ulcer am facut un tratament cu nexium si pansamet gastric si mia trecut dar acum de cateva luni ear au aparut durerile si am depistat ca ma doare tare pe baza de nerzi si la anumite alimente .mi se pare ceva apsurd la 21 de ani ulcer si nici nu beau nu fumez.Va multumesc
ma doare stomacul cand ma enervez,ma mai doare si de la anumite mancaruri varza,prajeala,fasole verde etc.ma tratez k omeran 20mg dar degeaba nu imi trece ajutatima ce trbe sa fac va rog frumos
Buna ziua! Ma confrunt cu dureri de stomac,ma ustura ,parca imi i-a foc,ma inteapa, ma simt balonata, noaptea nu pot dormi ...Voi ce ziceti ca as putea avea?
Buna ziua!Fetelor am fost diagnosticata cu ulcer din cauza stresului desi am doar 20 de ani..am luat medicamentele sprescrise de medic dar niciun efect.Propolisul luat dimineata pe stomacul gol face minuni!Multumesc lui Dumnezeu de la prima administrare nu mai am nici o durere!Multa sanatate!
an anceput dela scola misa facut ai aveam stare ge vovma da nuvinea sa vars am suportat durerea sam venit acasa si datuc tot nu mlasa durerea varog ajutatima
De ceva timp ma deranjeaza stomacul.Mananc bine , nu am greturi si alte simptome ale gastritei . Durerea asta intervine mai mult cand ma misc si nu este o durere mare (la o scala de la 1 la 10 este 3-4) . Acum o saptamana am mai avut problema asta , dar mi-a disparut , si acum din nou a aparut. Ce poate fi ? Mentionez ca am 16 ani.
Buna seara...nu de mult am fost la spital pentru dureri de burta.Am facut o ecografie dupa care o endoscopie si sa constatat ca am gastrita si o infectie la stomac.Am luat tratament cu un sirop Humex si inca ceva.Mai am momente in care ma doare burta si de exemplu acum si durerea uneori coboara in jos spre penis si uneori inghinali.Daca tine si de varsta fac 14 ani peste 4 luni.Un sfat?Va multumesc
am uneori nureri mari de stomac kiar greturi mi-am facut test de sarcina asa ca este exclus nu-s gravida mai beau ceaiuri pt ameliorare si cate-o data iau omez dar at cand ma doare stomacul mai exact la gura stomacului ma doare pana in spate ma ia cu transpiratii si calduri oare sa fie boala gastrita???
Eu tot am dureri e burta si nustiu ce sa mai fac beu nospa si tot nu trece !! Va rog sa imi atzi vreun sfat cum pot sa scap e aceste dureri!!
De vreo 5 luni am gastrita acuta am luat prima data Omeran 20mg dar nu a avut niciun efect si acum iau Maalox si Controloc dar am ajuns aproape la finalul tratamentului si inca am greata sidureri de stomac durerile sau mai ameliorat dar nu in totalitate.Ce trebuie sa fac ca sa scap de gastrita?
am dureri mari de stomac si cand inghit am noduri ca si cum as fi inghitit ceva intreg adica cum ar fi samburi de cirese,si prima data de a ma durea in gura stomacului am o durere ff mare in piept adica tot pieptul ma doare si cand inghit pana si spatele ma doare ,oare ce as putea avea asa de grav sa ma doara stomacul.
Aciditatea gastrica Mucoasa gastrica contine glande microscopice cu deschizaturi in stomac,care produc un lichid amarui numit sucul gastric. Sucul gastric reprezinta un lichid incolor,cu reactie acida (ph=2),care contine apa,enzime proteolitice (pepsina ,gastrixina-descompun proteinele din alimente),acidul clorhidric (activeaza enzimele proteolitice,distruge microbii patogeni,stimuleaza secretia glandei pancreatice),mucina (apara mucoasa gastrica de actiunea HCL si a enzimelor proteolitice) si factorul intrinsec-mucoproteina-cu rol in absortia vitaminei B12. Hiperaciditatea gastrica este generata de dezechilibru dintre mecanismele de secretie ale acidului in stomac si cele de protectie ale acestuia,rezultand o serie de simtome :senzatia de arsura sau durere in stomac,regurgitarea,greata,pirozis (senzatia de arsura in piept si in gat,determinata de iritatia esofagului). Factori favorizanti :-alcoolul in cantitati mari -cafeaua,fumatul -starile tensionate (stres,nervozitate) -hidratarea necorespunzatoare,apa de retea (contine clor si alte substante acide),apa si sucurile carbogazoase. -alimentatia :mancaruri picante,muraturile (mai ales cele conservate in otet,fara a fi obtinute prin fermentatie lactica),mancaruri concentrate (prajituri cu creme,torturi,salate cu foarte multe ingrediente si sosuri,pizza cu carne etc),incompatibilitati alimentare (carne+lapte+paine la aceiasi masa sau carne+oua+cartofi,legume+fructe la aceiasi masa etc),procent ridicat de alimente acidifiante si acide in dieta (carne,branza,margarina,oua,prajituri,zahar alb,muraturi conservate in otet,condimente etc). Factori echilibranti :-echilibru psiho-mental -hidratare corespunzatoare cu apa oligominerala (30ml/kg corp/zi). -alimentatie alcalina :legume (cartofi,morcovi,varza,brocoli,conopida,apio,telina,fasole teci,vinete) ,fructe dulci (mere,piersici,caise,banane,mango,kaki,pere) ,migdale,castane,orez brun,quinoua,seminte de dovleac,floarea soarelui,avocado,nuca de cocos. Tratament naturist :lucerna,aloe vera,lemnul dulce,obligeana,frunzele de zmeur,sunatoarea,galbenelele,gemoderivatul din muguri de smochin,gemoderivatul din mladite de afin,remediile homeopate (Nux Vomica,Robinia,Iris Versicolor,Sulphuricum acidum,Formula complexa 21),Vitamina A,bicarbonatul de Na,Calciul,Magneziul. Hipoaciditatea gastrica este data de cantitatea redusa de HCL si enzime proteolitice in sucul gastric,fenomen ce duce la o digestia necorespunzatoare a proteinelor si la dezvoltarea microbilor introdusi o data cu alimentele.Hipoaciditatea gastrica determina,de asemenea, abortia deficitara a vitaminei B12 si a Fe. In hipoaciditate se recomanda plante amare care stimuleaza secretiile gastrice precum schinelul,pelinul,gentiana,anghinare,coada soricelului;produsele pe baza de clorohidrat de betaina,Zinc (sub forma citrat sau chelat),enzime proteolitice. Pentru retete personalizata ma puteti contacta pe adresa plantevindecatoare@gmail.com Adrian,specialist in nutritie,fitoterapie,reflexoterapie,presopunctura
elena,ai facut operatia de apendicita?eu m-am operat acum o luna.si ma chinuiam cu durerea de 2 ani....plimbandu-ma la multi medici si tratandu-ma de fiere,stomac,pancreas,ficat...si nimic.pana m-am dus la spital pt ca nu am mai suportat durerea si am dat de un doctor bun si mi-a spus ca am avut apendicul rasucit de cateva ori dupa intestine.si p mine ma durea tot p linia ombilicului.
Am trecut cred prin toate simptomele de-a lungul celor 10 ani de cand ma deranjeaza "stomacul" (nu stiu sigur daca e stomacul). In acest moment ma doare partea central-dreapta a abdomenului , exact pe linia ombilicului. Debutul bolii a fost cu greturi si dureri in pigastru in mai multe episoade la intervale neregulate de cateva luni. Apoi am avut mult timp eructatii, presiune in esofag (specifice esofagitei de reflux), de cateva luni am greturi noaptea, (situatii in care ma ridic si imi provoc eructatii prin batai in piept pt a ma linisti). AM facut diferite tratamente recomandate de medici: pt helicobacter Pylori, pt esofagita de reflux, pentru gastrita, stomac lenes etc. Deseori simptomele au aparut in preajma menstruatiei (am 46 de ani).Mentionez ca nu sunt gurmanda, mananc cat pot de corect si dietetic, iau pastile pt stimularea secretiei biliare cand e nevoie, dar s-ar putea sa fie totul pe fond neuro-vegetativ.
Posteaza comentariu