Daca vrei sa ai un ficat sanatos nu uita de analizele anuale care iti monitorizeaza starea de sanatate. Pe langa acestea, afla care sunt recomandarile medicului gastroenterolog pentru a preveni aparitia bolilor de ficat.
Bolile de ficat pot sa apara din cauza virusurilor hepatice, insa exista si numerosi factori care tin de stilul nostru de viata care pot sa creeze adevarate ravagii la nivelul ficatului. Gastroenterologii atrag atentia asupra unor alimente pe care daca le consumam in exces pot sa dauneze sanatatii ficatului. Dintre acestea, specialistii enumera: bauturile alcoolice si carbogazoase, prajelile, afumaturile, alimentele grase (branzeturi, carne) si excesul de oua. Pe langa acesti factori de risc, se pot adauga si altii care predispun o persoana la bolile de ficat. Astfel cei care iau zilnic medicamente, care au dezvoltat in trecut o hepatita sau un icter, care se confrunta cu diabetul zaharat si colesterolul ridicat sau lucreaza intr-un mediu toxic prezinta un risc mult mai ridicat de a face o boala de ficat.
De asemenea, nici obezitatea nu face bine la ficat.
Analizele pentru ficat trebuie facute in fiecare an
Nu ignora importanta analizelor medicale efectuate cu regularitate! De multe ori o boala a ficatului este descoperita intamplator in urma unor analize care se fac pentru alte afectiuni. Este recomandata efectuarea periodica a unor analize medicale de laborator specifice afectiunilor hepatice pentru a le depista in faza incipienta.
5 sfaturi utile
Potrivit dr. Dana Bucur, medic specialist gastroenterolog, pentru a preveni aparitia si dezvoltarea bolilor de ficat, trebuie respectate anumite recomandari care asigura un mod mai sanatos de viata:
1. Nu consuma alcool in cantitati mari
Ficatul raspunde de filtrarea toxinelor din organism, functie care este compromisa de ingerarea unor cantitati mari de alcool. Cantitatea admisa de alcool pentru o persoana sanatoasa este de 175 ml vin sau 350 ml bere pe zi. Pentru pacientii cu afectiuni hepatice, alcoolul este strict interzis.
2. Limiteaza consumul alimentelor bogate in grasimi
Consumarea in exces a alimentelor bogate in proteine si carbohidrati poate diminua functia ficatului prin acumularea de toxine si grasimi in organism. Evita mancarurile semi-preparate si de tip fast-food pentru a-ti mentine ficatul intr-o stare buna. Controleaza-ti greutatea, intrucat obezitatea, la fel ca diabetul zaharat, poate cauza o afectiune raspandita a ficatului - steatoza hepatica sau ficatul gras, care reprezinta o acumulare de grasimi in celulele sale.
3. Limiteaza expunerea la medii toxice
Ficatul filtreaza substantele daunatoare pentru organism, insa daca acesta este supraincarcat cu toxine, nu mai poate functiona la capacitate maxima. Evita sa te expui la poluantii comuni precum fumul de tigara sau vaporii de vopsea.
4. Respecta regulile de igiena
Spala-te des pe maini, in special inainte de mancare si inainte/dupa toaleta personala. Nu consuma apa de la robinet si evita sa bei/mananci din tacamurile folosite in prealabil de persoane necunoscute.
5. Protejeaza-te impotriva virusurilor hepatice
Pentru a evita contactarea virusurilor hepatice, trebuie luate anumite masuri de protectie impotriva obiectelor/persoanelor infectate: contact sexual protejat, evitarea tatuajelor si piercing-ului, excluderea drogurilor (ace contaminate). Exista vaccinuri contra hepatitelor care trebuie facute din timp.
Pana pe 5 septembrie a.c.: analize reduse cu 50%
In cadrul programului de preventie a bolilor de ficat, fiecare pacient va beneficia de analize medicale pentru ficat cu reducere 50%. Toate persoanele care suna in vederea programarii pana pe data de 5 Septembrie inclusiv, desi sunt programate ulterior acestei date, pot beneficia de reducerile din cadrul campaniei.
Programari si consiliere se pot face apeland numerele de telefon: 021 323 00 00 (02) - Clinica de Diagnostic Gral; 021 317 83 95 - Clinica Gral Colentina; 0244 597 753 - Clinica Gral Ploiesti; 0728.130.704- Gral Medical Titan.
Dr. Dana Bucur, medic specialist gastroenterologie, Clinica De Diagnostic Gral Medical
"Bolile hepatice sunt frecvent ascunse. Cu valori normale ale transaminazelor, afectiunile ficatului pot fi asimptomatice si nediagnosticate pana in stadii avansate ale bolii, cand eficienta tratamentului antiviral este diminuata. Procentul hepatitelor diagnosticate in stadii incipiente de evolutie si rata eradicarii virale in urma beneficierii de tratament specific ar fi mult mai mare daca medicii de familie ar recomanda analizele markerilor virali in mod obisnuit, chiar daca rezultatele TGP si TGO ale pacientului sunt normale. Persoanele care prezinta risc de infectare (ex. personalul sanitar, pacientii care practica hemodializa) trebuie sa urmareasca frecvent valorile markerilor virali".