Cafeina: risc sau beneficiu pentru diabetici?

Ultimele studii au fost realizate de la Univestitatea Duke din SUA de catre o echipa de cercetatori condusa de James D. Lane. Acestia au monitorizat continuu nivelul zaharului din sange in cazul a 10 persoane care sufereau de diabet de tip 2. Cele 10 persoane erau consumatoarea activ de cafea, consumand zilnic 4 cesti, insa au intrerupt aceasta obisnuita in momentul in care a inceput experimentul.

Astfel, fiecare pacient lua cate o capsula de cafeina de 250 mg la micul dejun si alta dupa masa de pranz. Aceasta dieta echivaleaza cu consumarea zilnia a aporoximativ 2 cesti cu cafea, 2 dimineata si 2 seara. Dupa o perioada celor 10 persoane le-au fost administrate capsule cu placebo (inlocuitor), deci fara cafeina.

La sfarsitul testarii s-a constatat ca in ziua in care pacientii au luat cafeina, nivelul zaharului din sange crescuse cu 80%, si dupa fiecare masa, inclusiv dupa cina, nivelul zaharului continua sa creasca ajungand la o cantitate limita, mai mare decat in ziua in care nu se consumase cafea. Se pare ca efectele negative ale cafeinei sunt la fel de grave ca si efectele benefice ale medicamentelor orale pentru diabetici.

Specialistii sustin ca au descoperit prea mult pentru un studiu realizat pe 10 persoane, insa au aratat ca cafeina provoaca efecte reale in viata de zi cu zi a persoanelor care sufera de diabet.


Diabet, Cafea si Cafeina

Consumatorii de cafea - mai ales cei care fac excese - prezinta un risc mai scazut de a  face diabet in comparatie cu celelalte persoane.

Cum poate cafeina, in acelasi timp, sa protejeze oamenii de diabet dar si de agravarea acestei afectiuni?

Pana nu de curand se credea ca acesta intrebare nu are sens. Insa, in timp, aceasta observatie consecventa si totala a fost gasita ca adevarata, intrucat cafeaua are efecte pozitive asupra diabeticilor.

Cu timpul s-a demonstrat ca nu cafeaua in sine este benefica, ci unele substante care se gasesc in aceasta. Ar putea fi vorba despre cafeina? Insa si aceasta posibila afirmatie a fost spulberata de catre cercetatori, declarand ca nu cafeina este cea care aduce beneficii pe termen lung, reducand riscul de a face diabet, deoarece si cafeaua decafeinizata ajuta la controlarea nivelului de zahar din sange.


Ce trebuie sa faca persoanele care au diabet sau care prezinta un risc ridicat de a face diabet?

Cafea este buna sau daunatoarea pentru organismul uman? Specialistii sustin ca indiferent de cantitatea de cafea pe care o consumi zilnic, ar trebuie sa schimbi cafeaua obisnuita cu cafea decafeinizata. Aceasta schimbare trebuie sa se produca cu atat mai repede, daca ai diabet sau prezinti sindromul metabolic.

"Nu voi spune ca toate persoanele cu diabet sa nu mai consume cafea, dar sunt de parere ca cei care sunt ingrijorati ca nivelul zaharului din sange nu este atat de scazut pe cat trebuie ar trebuie sa se straduiasca sa renunte la cafea", sustine prof. dr. James D. Lane. Acestia vor fi capabili sa spuna adevarul despre cafea daca isi imbunatatesc modul in care isi controleaza nivelul glucozei.

De asemenea, specialistii le recomanda bautorilor de cafea sa recuca la minim cantitatea acesteia; poate insemna 3-4 zile cu dureri de cap, somnolenta sau ameteala, insa pui capat diminetelor mizerabile interminabile.

"In fiecare zi  ne trezim cu gandul de a bea cafea fiindca altfel nu ne putem trezi - dar in realitate ne ajuta sa ne eliberam senzatia de tinere in loc fiindca nu am baut o cafea", a declarat prof. dr. James D. Lane. Dupa ce ai renuntat la cafea, cand te vei trezi te vei simti mai bine decat atunci cand consumai cafea, si nici nu te vei simti obosita sau ametita. Cu siguranta toti cei care au trecut prin aceasta situatie iti vor putea explica mai bine cum este sa te eliberezi de cafeaua de dimineata!