Mulţi medici dermatologi susţin că nu există dovezi clare că anumite opţiuni alimentare ar favoriza apariţia acneei, însă multe persoane au observat o agravare a acneei după ce au consumat anumite alimente. Iată care sunt cele mai frecvent pomenite alimente care fac coşuri! Iata care sunt alimentele care pot produce cosuri sau pot agrava acneea.
Dacă până acum nu ai constatat o înrăutăţire a acneei după ce ai consumat ciocolată, fast-food sau alte alimente care pot să facă rău în această situaţie, înseamnă că le poţi consuma în continuare fără nicio grijă. Dar, dacă ai observat că leziunile acneice s-a agravat după ce ai consumat ceva, atunci e timpul să iei măsuri şi să eviţi/limitezi pe cât posibil consumul acelor alimente.
"Nu există studii care să confirme faptul că ciocolată sau anumite alimente au legătură cu evoluţia acneei, însă există persoane care au observat în cazul lor o legătură între alimentaţie şi leziunile acneice. Dacă sunt alimente care ai observat că îţi agravează acneea, cea mai bună abordare este evitarea lor, însă nu există un sfat universal valabil în acest sens", explică dr. Andra Cristea, medic dermatolog.
Alimente care pot agrava acneea
1. Ciocolata
2. Prăjelile
3. Sucurile carbogazoase sau alte produse cu mult zahăr
4. Excesul de carbohidraţi (pâine albă, paste din făină albă, orez)
5. Lactatele grase.
Obiceiuri care agravează acneea
Potrivit medicului dermatolog Andra Cristea, există câteva obiceiuri care pot să-ţi înrăutăţească acneea:
- Curăţarea excesivă a tenului;
- Stoarcerea coşurilor;
- Folosirea produselor cosmetice neadacvate. Cere părerea unui medic dermatolog şi nu folosi toate produsele anti-acneice de pe piaţă;
- Atingerea feţei cu mâinile;
- Expunerea prelungită la soare nu va face decât să stimuleze excesiv glandele sebacee, blocând porii şi accentuând inflamaţia
- Coafura nepotrivită. Părul încărcat de sebum şi praf care atinge faţa în mod repetat are un efect iritant asupra pielii, ducând la obstrucţia porilor şi îngrăşarea suplimentară a tenului, explică specialistul;
- Stresul;
- Consumul insuficient de lichide;
- Dieta bogată în grăsimi, în special animale.
Comentarii (22)
In sfarsit un doctor capabil! Am un istoric indelungat si trist, care a inceput cu o acnee juvenila si s-a terminat cu "rosaceea adultului". Un asa zis dermatolog (mai varstnic) mi-a scris o reteta cu metronidazol(apa sfintita); fara sa-mi spuna doua vorbe si fara sa se uite la mine. Acum am dat peste un doctor cu figura de chinez si care a facut treaba buna. Mi-a prescris: - vitamina D (pilule mici albe de 10.000 UI)(una pe saptamana) - antibiotic tetraciclina (pilule mici galbene)(una pe zi in timpul mesei) - o crema topica pe baza de hidrocortizon (dimineata si seara) Mi-a recomandat: - spalare pe fata seara si dimineata cu sapun Dove (contine dioxid de zinc) - deloc produse lactate, dulciuri si mancaruri grase sau picante (vegetarian?) - plimbari lungi si fara soare in zone fara praf (fara sa transpir) - de evitat orice produce vasodilatatie (sport intens, bai fierbinti, bai solare) - schimbat fata de perina in fiecare seara - spalat parul inainte de culcare Dupa deja doua saptamani, nu ma mai trezesc dimineata cu nasul plin de pustule galbene care stranse stropesc oglinda la un metru distanta. Pana aici totul este bine, daaar.... Am ceva reserve: - stiu ca tetraciclina la tineri poate ingalbenii oasele (deci dintii) - stiu ca organismul se adapteaza la hidrocortizon, devenind ineficace - stiu ca rosaceea adultului se amelioreaza dar nu se vindeca - sa devii vegetarian credeti-ma ca nu-i usor
Dragele mele, Ca sa scapi de acnee este esential sa cureti tenul foarte bine ,iar igiena sa fie lege pentru tine. Trebuie sa -ti curete cosmeticiana toate comedoanele.,apoi zilnic ,de doua ori pe zi bb cleancer, ca sa eviti agrearea cu dischete si sa desfunzi porii bine,si sa regleze sebumul si sa detoxifici tenul cu extractul de rodie.Saptamanal pealing pentru ten sensibil ..Apoi trebuie sa aplici serum ,masca si crema seara ,astfel ca toata noaptea aceste produse sa lucreze bine. Produsele cu secretie de melc sunt puternic regenerante,antiacnee,antipete. Nu mai folosi fond de ten pentru ca el infunda porii si strici toata munca,lasa tenul sa respire si foloseste BB crema cu spf mare special pentru reglarea secretiei de sebum.BBskin79 hot pink este excelenta sau snail. Dupa ce incepe sa se trateze acneea poti folosi masca speciala si serumul de inchidere pori. situl www.skin79.ro sau pe FB O dieta corecta ,sanatoasa,hidratare,detoxifiere e binevenita.Si fara breton cu parul strans.
Din ce am citit in reviste si ce mi-au recomandat doctorul pentru cosuri / acnee si puncte negre cel mai indicat e sa folosesti cremele naturale pe baza de ulei din arbore de ceai. Se stie de foarte multa vreme ca uleiul din arbore de ceai(tea tree) este unul dintre cele mai bune tratamente pentru cosuri. Eu am folosit tratamentele pentru cosuri de la Thursday Plantation iar problema mea veche cu cosurile a disparut. Am folosit produsele de la http://www.ThursdayPlantation.ro pentru ca sunt de o calitate superioara fata ce produsele deja existente pe piata. Am gasit si un video cum ar trebuie folosite http://www.youtube.com/watch?v=jNcw3mLKMeY
argila,plus o lingurita de suc de castravati. se ia putina argila (o jumatate de lingura ) se amesteca cu sucul de castraveti,dupa care se unge locurile unde apare acneea.Se lasa o ora dupa care se spala fata cu apa rece.SE repeata cca. 10 =15 zile.in majoritatea cazurilor s/a vindecat.va doresc multa sanatate
Daca observati ca nu va trec cosurile ar putea fi si alte cauze....incercati cu antbiotice...de exempu eritromicina...la mine merge....IN 3 LUNI ESI PERFECT/A... ca o papusa
din cate am observat toate alimentele nu sunt sanatoase:|...deci trebuie sa mananc numai legume si fructe ca sa nu-mi apara cosurile?!?..
Articolul este bun si eu am observat sa aceste alimente imi agraveaza acneea , de aceea le ocolesc sa zic asa . Nu la toate persoanele se intampla asta , dar articolul spune clar . Alimentele contribuie direct sau indirect la agravarea lor . Bineinteles , cei care nu au acnee habar nu au despre ce vorbim .
de ce se spune ca aceste alimente produc acneea ,pentru sa organizmul se intoxicheaza cu ele la un moment dat organizmul nu mai poate lupta si toate toxinele ne ies in cele mai sensibile locuri
eu tot am facut tratament anti acnee.vreau sa zic ca de un an mau invadat ..pina acum a fost totul ok dar cind am facut acces de ciocolata cafea mincare prajita si sare nu mai pot scapa de ele e nevoie de dieta stricta...EU SUNT DEACORD CU ACEST ARTICOL...FETELOR AVETI GRIJA CE MINCATI SI NU CONSUMATI CAFEA FACE RAU TENULUI ...CONSUMATI MULTA APA....BAFTA
Intradevar alimente care pot agrava acneea 1. Ciocolata 2. Prăjelile 3. Sucurile carbogazoase sau alte produse cu mult zahăr 4. Excesul de carbohidraţi (pâine albă, paste din făină albă, orez) 5. Lactatele grase. Si daca sunt oameni cu o fata curata si nu stiu de asa propleme ca acneea, vas ruga sa nu mai comentat de ceea ce nu aveti idee
daca la 75 de ani ati ajuns urat si mizerabil (asa v-ati exprimat), inseamna ca asa viata ati dus (urata si mizerabila, cu excese). tare curioasa sunt sa stiu ce produse anume consumati si ati consumat, daca ati ajuns sa aveti o ''fatza ca dracu''??? sper doar ca nu ati facut excese de tutun si alcool ...
nu e cazul sa radeti de aceste articole, care nu sunt de rahat asa cum spuneti voi ( va doare in spate, ca natura a fost darnica cu voi si habar nu aveti ce inseamna sa ai acnee) . daca ati avea acnee si ati incerca tot felul de tratamente, ati constata ca si alimentatia contribuie la aparitia acneelor. pt acest articol nota 10, este foarte real tot ce s-a scris. multa bafta in continuare ...
eu am urmat un tratament de 10 zile , cu tinctura de propolis si mibazon si am scapat de cosuri. ma spalam pe fata seara, puneam pe un pic de vata tinctura si ma faceam pe fata, spate , gat , oriunde, dupa puneam mibazon( e o crema , un fel de antibiotic ( sa nu va speriati daca pe reteta spune ca e pentru caini, pisici si bovine) si se gaseste la farmacii veterinare) pe cosuri si la fel faceam si dimineata. * grija ca mibazonul pateaza .
Acneea mai este provocata si de excesul de sebum in timplu pubertatii,nu doar aceste alimente.Depinde de organismul fiecaruia.Sunt persoane care nu au avut in viata lor un cos sau altele care au cosuri din copilarie si pana la batranete.
Am o problema grava , ma puteti ajuta cumva ?De cam 2-3 ani mi-au aparut cosuri pe fund ce sunt vizibile si se simt la cea mai mica atingere. Este foarte jenant la mare , sau cand porti o fusta scurta se pot vedea din cauza ca se vad si pe picioare..(s-au intins un pic pe picioare) Ce pot face?Trebuie sa merg la dermatolog neaparat?Nu ma pot trata si acasa, cumva ..?Ceva leacuri ::( . Multumesc anticipant.
ciocolata nu provoaca cosuri
Buna seara ma numesc Andreea am 13 ani ..da este adevarat k unele alimente produc acneea am observat la mne sh prietenele mele mai ales cu parul lasat pe fata..dar nu ilteleg o problema de ce ne ies cosuri si pe spate si la piept ..de 1 an am incercat sa evit sucurile acidulate sh chear si grasimile exesive sh pe fata am vazut o schimbare da tot imi apar pe spate sh piept . parintii imi sp k poate fii de la transpiratie si prea muult stat la soare da cea ce incerc sa zic e faptul k de fiecare data imi fac dus .. si fac si tratament ...sh inca o chestie am auzit ca zyneritu face riduri , este adevarat, va multumesc daca se poate as dori un raspuns la intrebarea mea sau macar sa-mi dai ideei ce sa fac pe parcurs pentru a disparea ..La revedere!
oameni buni,nu mai vorbiti asa,macar ei sa-u chinut sa scrie un articol,si poate ca sunt si SPECIALISTI!Intradevar sunt alimente care provoaca acneea,dar doar cand corpul nu este pregativ corespunzator acestor alimente,daca mananci inghetata,ciocolata,numai dulciuri si alimente pline de grasimi,fata noastra mereu va avea consencinte urate.Dar daca intre timp bem si lichide,si icercam si noi sa luam un fruct,cred ca toate aceste probleme vor disparea!Asa ca va rog sa ma ganditi inainte de a comenta ceva,nu ati muncit voi la articol,iar daca nu va placut,schimbati pagina.
doamne c articole d rahat. le scrieti cumva la betie ? :))
oamnei buni in articol zice clar ca nu la toate persoanele se manifesta acneea din aceste motive :)):)) depinde de cat de sensibil este organismul si tenul in special ..;) o seara buna .. .:*
Hai nu,serios!:))Alimente care fac cosuri?Asta-i tare!Articole de rahat!
'tara arde...' eu la 75 de ani, am devenit urat si mizerabil mai ales ca fatza mea este ca dracu; unde pot sa fac un tratament pt a-mi curata pielea si ce-ar trebui sa consum sa reduc asta, ca tot ce screiti dv. ca ar provoca aceste stari - eu nu consum...? Sper sa-mi raspundeti pe email... mersi
Posteaza comentariu