Inca de cand deschidem ochii, suntem determinati sa bifam tot ce am pus pe lista pentru ziua respectiva, iar lista este parca din ce in ce mai lunga! Probabil ca si tu vrei sa le faci pe toate, fara sa te gandesti vreo secunda ca ar fi prea mult pentru corpul, mintea sau sufletul tau.
Trebuie sa gatesti mancare sanatoasa, trebuie sa performezi la birou, apoi sa faci sport, sa citesti, sa faci cumparaturi, yoga si sa iesi cu grupul de prietene. Trebuie sa le faci pe toate, altfel nu te poti relaxa!
Daca suna cunoscut, te intelegem perfect. Viata traita pe fuga devine o normalitate, chiar daca expertii se ingrijoreaza din ce in ce mai mult.
Care sunt efectele emotionale si fizice ale unei vieti traite pe fuga?
Gandul ca nu ai timp sa le faci pe toate iti provoaca, in primul rand, o cantitate enorma de stres. Apoi, un astfel de ritm, sustinut pe o perioada lunga, iti poate crea anxietate cronica si un sentiment constat de nemultumire legat de propria viata. Citește continuarea pe andreearaicu.ro