2. Nu te mai compatimi
Sa nu-ti plangi singura de mila atunci cand nu esti tratata cum se cuvine, deoarece nu vei mai scapa usor de gandurile negre. Incearca sa nu te infatisezi celorlalti cu o fata trista, pentru ca in mod sigur le vei starni compatimirea si acest lucru te va afecta mai mult.
Incearca sa te convingi ca lumea nu iti datoreaza tie toate cele necesare existentei, pentru a nu constata, in anumite situatii, ce nedreapta este viata.
Nu te astepta ca intotdeauna bunatatea ta sa fie rasplatita cu bunatate; lumea nu este un loc in care se traieste ca in puf. Va trebui sa te obisnuiesti cu gandul ca, de exemplu, daca ti se raspunde cu lipsa de amabilitate la atitudiunea ta plina de bunavointa, aceasta nu constituie o exceptie.
3. Nu te identifica prea mult cu necazurile altora
Unul dintre cele mai serioase motive pentru care compasiunea este foarte raspandita este faptul ca a nu suferi alaturi de cel aflat in situatie poate fi interpretat ca o lipsa de bun simt si chiar cruzime. Ai putea fi taxata, de asemenea, drept indiferenta sau nepasatoare.
Incearca sa privesti dinafara, fara sa te implici prea mult afectiv; de exemplu, o persoana careia i-a ars casa, o persoana careia i-a murit o ruda apropiata, deoarece vei ajunge la o stare de suferinta adanca si chinuitoare, indiferent de motivul care a provocat-o.
Poti deveni demoralizata si prost dispusa atunci cand compatimesti prea mult o persoana.
Consider ca acestea ar putea fi cele trei motive mai importante care te-ar putea "intoarce pe dos", gandurile negative punand astfel stapanire asupra existentei tale. De aceea este foarte important sa nu dai ocazia sa ti se provoace tulburari sufletesti.
Ocoleste, pe cat posibil, aceste trei motive importante. Astfel, vei lasa loc gandirii pozitive si vei putea trece, in consecinta, mai usor peste unele aspecte nedorite sau neasteptate ale propriei existente.
Comentarii (5)
Fiul meu a facut xex la 7 ani cu concubinul meu in acelas timp cind faceam si eu timp de 10 ani cum sa scap de aceste ginduri Imi inchipui permanent pe fiul meu mic facind sex cu concubinul,
ana maria, in timp se va rezolva, iti garantez eu! in primul rand nu trebuie sa cauti acea persoana, sa nu auzi noutati despre ea, nimic! refuza orice te-ar putea aduce in preajma. iti este permis sa revii doar asupra unor locuri pe care le frecventati impreuna pentru ca in timp ele sa capete si alta insemnatate pentru tine. invata sa pui valoare si pe alte persoane, forteaza-te pentru asta la inceput pentru ca sigur vei face comparatii si nu o sa dea mai bine decat persoana care-ti lipseste dar ai sa vezi ca iti trebuie timp....iar mie mi-au trebuit aproape 2 ani pana sa nu mai am niciun gram de remuscare....!!!! si f important, sa nu plangi!!! acum ma chinuiesc cu tot felul de creme de ochi sa scap de riduri! succes!!!!
Cand esti incoltit din toate partile de toti cei care vor sa te faca sa taci,pentru ca numai facandu-te sa crezi ca nu ai dreptate,sau nelasandu-te sa-ti spui parerea ,desi se stie ca ai dreptate si este o idee buna, ce sa faci?Vorba aceea:Cand doi iti sun ca esti beat,du-te si te culca ca si restul crede la fel.
mi se par foarte bune sfaturile si argumentele dar parerea mea este ca titlul dat articolului este irelevant. mi se pare o tema buna, dar articolul este scris prost. oricum, felicitari pentru temele abordate.
daca vrem sa uitam pe cineva care a fost totul pentru noi cum facem daca ii simtim prezenta mereu??????
Posteaza comentariu