Oamenii de știință au descoperit cântecul care reduce anxietatea
Medicamentele tind să fie tratamentul clasic pentru tratarea anxietății. Terapia cognitivă este o altă abordare des întâlnită. Oamenii se îndreaptă adesea spre meditație, yoga, masaj și alte tehnici de relaxare. Terapia prin muzică a fost, de asemenea, folosită cu succes. Iar neurologii din Marea Britanie au descoperit cântecul care reduce anxietatea cu 65%.
Însă de ce a crescut nivelul anxietății în rândul oamenilor? Psihologii sunt de părere că are legătură cu motive precum dezvoltarea tehnologică, părinții prea protectori și școlile stricte.
Cercetătorii de la Mindlab International din Marea Britanie au vrut să afle care este tipul de muzică ce induce cea mai mare stare de relaxare. Participanții din cadrul studiului au ascultat o serie de melodii, în timp ce oamenii de știință le-au măsurat activitatea creierului, ritmul cardiac, tensiunea arterială și respirația. Au descoperit că un anume cântec denumit Weightless a avut ca rezultat o reducere cu 65% a anxietății pacienților. În mod interesant, cântecul a fost special conceput pentru a induce această stare de relaxare. Creat de Marconi Union, muzicienii au lucrat cu terapeuți de sunet, pentru a aranja cu atenție armoniile, ritmurile și basul, care încetinesc ritmul cardiac și tensiunea arterială a ascultătorului.
Posteaza comentariu