Pare că viața s-ar opri brusc în loc dacă le pierdem din vedere pentru o secundă. Și setarea unei alarme de trezire este o acțiune pe care multă lume o face. Te-ai gândit vreodată că există anumite riscuri și că ar fi mai bine să alegi un ceas deșteptător?
Ei bine, recunoaște, în câte nopți nu ai adormit cu ochii în telefonul mobil? Este ultimul gest pe care multă lume îl face înainte de a adormi, dar care face foarte mult rău.
Îți poate afecta obiceiurile matinale
Atunci când ai pus mâna pe telefon dimineața, începi să verifici automat e-mailurile și mesajele. Și, cel mai probabil, vei petrece minute în șir făcând acest lucru, iar astfel nu îți va mai rămâne timp pentru obiceiurile matinale cu adevărat importante, precum micul-dejun, meditația sau sportul. Citește continuarea pe divahair.ro!