11 din 13
Capricorn (22 decembrie - 20 ianuarie)
Pentru a putea ajunge la greutatea mult dorită, organismul tău are nevoie de o alimentaţie cât mai variată.
Încearcă să mănânci câte puţin din fiecare şi destul de des. Consumă carne, ouă şi lactate într-o cantitate mai mare decât pe celelalte. Ai grijă însă ca acestea să nu cpnţină foarte multe grăsimi.
Posteaza comentariu