12 din 13
Capricorn (22 decembrie - 20 ianuarie)
Dacă nu ai timp de sport, deşi nu ar fi indicat, sunt bune şi plimbările lente în aer liber. Înlocuieşte autobuzul sau maşina personală cu mersul lejer până la muncă şi înapoi. Dacă, însă, poţi mai mult decât atât, nu ezita să încerci mersul pe bicicletă sau chiar pe role.
Posteaza comentariu