Mai intai este bine sa stii cum sa-ti evaluezi starea de spirit. Noteaza in dreptul afirmatiilor de mai jos "adevarat" sau "fals".
Apoi citeste sfaturile noastre cu privire la aducerea echilibrului in viata si in caminul tau prin intermediul culorilor.
Adevarat sau fals?
1. Increderea mea in sine este minima; as avea nevoie de o vointa mai puternica; oamenii profita de naivitatea mea.
2. Tanjesc dupa mai multa pasiune si bucurie in viata mea.
3. Ma simt trandav si lipsit de importanta; poate ca este timpul sa pun umarul la treaba.
4. Sunt subponderal; apetitul meu alimentar lipseste cu desavarsire.
5. Mi-ar placea sa fiu mai vesel si sa am o viata sociala.
6. Sunt morocanos si sarcastic majoritatea timpului.
7. Am nevoie de o gandire mai clara; trebuie sa indeplinesc eficient, mai multe sarcini, intr-un timp cat mai scurt.
8. Imi doresc cu ardoare sa petrec mai mult timp in natura.
9. Vreau sa pot spera din nou.
10. Am tendinta de a fi nervos si tensionat.
11. Presiunea sangelui este destul de ridicata.
12. Nu mai reusesc deloc sa aduc seninatate in viata mea; cateodata am probleme cu somnul.
13. Mananc prea mult.
Culori ce te pot ajuta
- Rosu - daca ai raspuns "adevarat" la afirmatiile 1, 2 sau 3;
- Portocaliu - daca ai raspuns "adevarat" la afirmatiile 4 sau 5;
- Galben - daca ai raspuns "adevarat" la afirmatiile 6 sau 7;
- Verde - daca ai raspuns "adevarat" la afirmatiile 8 sau 9;
- Albastru - daca ai raspuns "adevarat" la afirmatiile 10, 11, 12 sau 13.