Esentiala pentru frumusetea picioarelor tale este epilarea. Fie ca alegi saloanele de cosmetica, fie ca apelezi la epilator sau la crema care se gaseste in comert, ai grija ca la final pielea ta sa fie perfect curata. Multe dintre noi, din graba sau comoditate, inca aleg aparatul de ras. Este o metoda total gresita care nu-ti va aduce decat neplaceri pe termen lung. Totusi daca nu ai alta solutie, ai mare grija sa nu te ranesti, pentru ca nimic nu poate fi mai urat decat o femeie cu rani pe picioare. Zonele cele mai vulnerabile din acest punct de vedere sunt genunchii, zona din spatele genunchilor si gleznele.
Nu uita de cremele abrazive si de manusile din lufa sau din par de cal. Aceastea, folosite impreuna, curata epiderma de celule moarte, activeaza circulatia sanguina, hranesc si regenereaza pielea. Obisnuieste-te sa faci acest "tratament" de cel putin doua ori pe saptamana si ai sa vezi ca rezultatele se vor vedea imediat, te sfatuiesc specialistii beautyden.com. In plus, daca crema abraziva are in compozitie vitamine, lucrurile vor iesi si mai bine. Nutrientii care exista in scrub vor hrani pielea in profunzime, "ajutand" celulele vii sa le inlocuiasca pe cele moarte, care sunt eliminate prin exfoliere.
Am ajuns la partea cea mai dificila, dar indispensabila daca vrei sa ai picioare... ravasitoare. Exercitiile fizice fac minuni, tonifica muschii si dau un aspect sanatos. Stiu ca de cele mai multe ori iti este greu sa te mobilizezi dupa o zi petrecuta la serviciu, dar daca te gandesti la rezultate si la telul pe care vrei sa-l atingi, lucrurile nu vor mai fi asa de grele. Daca nu ai timp sa mergi la sala sau daca urasti exercitiile standard impuse de antrenorii de fitness, mergi cat mai mult pe jos, alearga sau evita liftul, folosind, in schimb, scarile.
Aspectul neplacut al picioarelor poate fi dat si de o circulatie proasta. Aceasta poate avea fie o cauza medicala, care trebuie investigata, sau o pozitie incorecta pe timpul zilei. De indata ce ajungi acasa, stai cu picioarele ridicate, pune-le eventual pe o perna, si o sa vezi ca te vei simti mai bine. Chiar daca este dificil, incearca ca si pe timpul zilei sa-ti corectezi pozitia picioarelor.
Multe dintre noi se ingrijesc de gamba, de partea de sus a piciorului si prea putine se gandesc la talpi. De cele mai multe ori, de aici pleaca toate problemele. Ai grija sa ai pedichiura facuta intotdeauna, in fiecare seara unge talpile cu creme speciale si maseaza-le, o sa vezi ce relaxant este.
Atunci cand faci dus este bine sa cureti pielea moarta de pe calcaie. Sfatul specialistilor de la beautyden.com este sa folosesti simpla piatra ponce care este mult mai eficienta decat majoritatea produselor din aceeasi gama care se gasesc pe piata.