Pigmentarea pielii, liniile fine la colţul ochilor, cercurile negre sub ochi sunt câteva dintre problemele care-şi fac apariţia după împlinirea vârstei de 30 de ani. Vezi ce-ţi recomandă dr. Florin Juravle, specialist în chirurgia estetică.
Dacă ai împlinit 30 de ani trebuie să iei în calcul măsurile preventive şi ajutătoare ca să încetineşti procesul de îmbătrânire a pielii.
Ghid anti-îmbătrânire pentru 30+
1. Pentru a evita daunele cauzate de soare, foloseşte creme grase care conţin vitamina E şi loţiuni cu protecţie solară cu un factor mai mare de 20.
2. Nu mai există predispoziţie la acnee, iar pielea începe să devină uscată. De aceea, cremele mai grase sunt mai benefice pentru blocarea umidităţii la nivelul pielii. De asemenea, sunt indicate, în continuare, şi cele hidratante. Cremele cu indicaţie specială pentru regiunea ochilor, dacă sunt utilizate zilnic timp de o lună sau mai mult, pot ajuta la reducerea apariţiei cearcănelor.
3. Adjuvant foarte eficient al acestei prevenţii de bază este şi mezoterapia cu/fară ace (realizată în cabinetul unui specialist) care asigură transportul de nutrienţi care hidratează şi regenerează pielea, stimulând producţia de colagen.
4. Netezirea liniilor fine ce apar după 30 de ani se poate obţine şi prin diferite proceduri de peeling (“decojire”): peeling chimic cu acid glicolic sau cu acid tricloracetic, peeling laser, microdermabraziune. Toate acestea, prin eliminarea straturilor de celule moarte de la nivelul pielii, “descoperă” straturile de celule tinere, noi şi stimulează în acelaşi timp producţia de colagen.
5. Un alt tratament neinvaziv este cel cu lumină polarizată IPL - tratamentul îmbunătăteşte tonusul pielii, atenuează roşeaţa, micile vene şi mai ales petele pigmentare ce apar după expunerea solară. Tratamentul se poate face pe orice zonă a corpului, faţă, decolteu.
6. Tratamentele neinvazive cu laser sunt foarte eficiente pentru ameliorarea semnelor îmbătrânirii. Tratează liniile şi ridurile fine, porii deschişi, defectele texturii sau cicatricile post-acnee. Tratamentele se pot face pe întreaga faţă şi pe decolteu.
De asemenea, persoanele care doresc pot să apeleze la tratamentul cu Botox, substanţele de umplere injectabile, microlipofilling-ul (transferul de grăsime proprie), liftingul facial necesar din motive genetice, liftingul temporal (ce ridică partea externă a sprâncenelor, obţinând un efect de ascensiune a sprâncenelor şi “deschidere” a ochilor) şi la alte proceduri care contribuie la aspectul tânăr al corpului.
Comentarii (7)
aveti dreptate am 30 ani si mi se pare ca arat mult mai in varsta dar o sa incerc sa nu mai gandesc asa o sa iau in considerare sfaturile voastre
Cred ca sint persoane care au peste 50+ si arata inca superb, si aceasta in mod cu totul natural si neinvaziv. Poate sint si factorii genetici, dar in mare masura contribuie si modul de viata ordonat. Personal sint intrebata de clienti, daca stiu medici dermatologi care sa le intinda pielea. Ei bine, cei ce intreaba au mai rar probleme cu pielea cit mai mult cu imaginea si felul cum se percep. In privinta articolului, sint perfect de acord cu punctul 1), folosirea cremelor anti-solare, de f. buna calitate. Sint de fapt extrem de putine eficiente si care sa nu aiba reactii cutanate adverse. Eu folosesc Neutrogena 30 SPF pentru fata, cite 1-2 picaturi pentru toata fata, gitul si decolte-ul sau am SPF in lotiunea de zi Shiseido. 2) In legatura cu hidratarea pielii, acesta este pasul cel mai important cu putinta, in afara de o curatire minutioasa a pielii seara si dimineata cu un gomaj usor si apoi aplicat toner-ul inainte de orice crema de fata sau de ochi. Personal gasesc formulele gen lotiune cele mai bune in domeniul hidratarii pielii. Daca pielea este permanent curata si hidratata, nu imbatrineste usor. Unele creme sint prea grase si au compusi prea bogati incit dauneaza cu totul pielii. Cind eram de 25+ ani ca un copil naiv imi cumparam tot ce se scria ca e mai bun. Ei bine, cu cremele sa fiti enorm de atente: este bun numai ce face bine pielii dvs; daca va ajuta un galbenus de ou cu smintina, asa ceva merita sa folositi. Eu folosesc Shiseido pentru fata si pt. ochi, in ultimii 11 ani. De cind am trecut pe Shiseido am sistat a mai avea practic vreo problema cu pielea fetei, si in acelasi timp nu a prins nici riduri. Ceilalti pasi 3) - 6), pentru cine intretine o viata ordonata, cu nutritie adecvata, vitamine, exercitiu fizic, eliminarea stressului, toate acestea confera si prelungesc prospetimea pielii incit nu sint necesare alte tratamente invazive de salon sau dermatologice.
Am implinit de curand 47 de ani si sunt tare mandra atat de varsta cat si de cum arat. Bogdan are dreptate , sa traiesti ca la ..21. Baiatul e la facultate iar eu si sotul meu alungam sterssul de la servici facand sport cat incape. Maine vom participa la un cross de 5km la care sper sa castig locul I la fel ca si in anii trecuti.Nu trebuie sa apelati la saloane de cosmetica cu''fite'' aste sunt pentru starlete care trebuie sa se faca remarcate de public. Puteti arata foarte bine si fara sa cheltuiti bani . Miscarea e pe gratis iar in casa precis aveti cate un ou in plus...albusul e pentru pielea grasa galbenusul pentru pielea normala , adugati cativa stropi de zeama de lamaie, suc de castarvete , rosii sau ce mai aveti prin frigider. Totul e sa va faceti loc in viata pentru...VOI insiva. Gatesti sau dai cu aspiratorul? da-ti pe fata inainte sa incepi cu o felie de castravete , rosie, cireasa, mar, piersica sau ce ai tu prin casa ..si inca ceva ..nu mai dati bani grei pe cremele pentru peeling, zatul de cafea, zaharul tos, taratele de grau sau fulgi de orz.. au exact acelasi efect ca aceste creme pline de chimicale. Puneti in palma ce aveti prin casa si spalati obrazul seara sau dimineata sau cand faceti dus ( sau cand va amintiti) . Viata e tare frumoasa la orice varsta . Va doresc numai bine tuturor
Acum depinde de femeie ... Este adevarat ca la 30 de ani incepe maturizarea finala la femei (sexual-psihica si relationala social), dar din pacate multe femei sunt deja "arse" la 30 de ani in sensul ca au intrat intr-un modus vivendi care nu le mai rezerva nimic interesant sau nefacut (practic intrand intr-o rutina). Din fericire cunosc si femei trecute bine de 30 care ori imbatranesc mai greu (si asta se vede si la nivelul degenerarii tesuturilor), ori refuza sa se inregimenteze statutului de"femeie la 30 de ani" ... cum spunea Balzac ... si din pacate avea dreptate in sensul ca maturizarea "proptita" de catre lume in general la aceasta cifra, este deseori o contradictie intre ideile si visele adolescentei si realitatile vietii si experientele acumulate in acesti ani. Probabil ca aceasta impresie a "pragului" de 30 de ani este doar la persoanele de sub 30 de ani. Personal, cunosc femei de 30+ care au atat aspectul cat si spiritul de 20 si sunt faine in toate privintele. (nu detaliez aici, dar ... pe langa ce ai putea face cu cele de 20, sunt mai interesante ca persoane si poti stabili o cale de comunicare avand un background solid in mai multe privinte care intereseaza un barbat sau/si societatea. Desi credeam ca este o minciuna si un ultim refugiu al "varstnicilor" teoria ca viata incepe la 30 de ani, pot spune ca viata incepe de cand te nasti si continua la 20 de ani . (ca si cantecul ... "...ca la 21 de ani..." , era un jingle la radio 21 sau ceva pe vremuri. Si apoi se continua la 28 de ani . Si se mai continua la fel de bine si la 34 de ani. Iar la 40 de ani se continua deasemenea. Partea cea mai tare este ca te poti simtzi la 40 de ani ca la 21!!! Si sa faci EXACT lucrurile pe care le faceai la 21, ba chiar mai bine! Practic daca vrei sa traiesti vesnic cei 21 de ani ... SE POATE! Credeti-ma pe cuvant, mai ales daca nu fumati ;) . Asa ca 30 de ani ... este inca copilarie ... relaxati-va. Asta doar daca nu vreti sa va simtiti intentionat batrane. Simtiti-va cum vreti sa va simtiti si multumiti-i lui Dumnezeu ca aveti o stare de sanatate rezonabila si traiti-va viata ca la 21 de ani! (eventual impreuna cu sotul/prietenul/prietena cea mai buna, mergeti pe role si biciclete ca se dau gratis in Herastrau). Si nu va mai amarati pentru niste prostii ... 30 auzi, pff! :) La creme nu ma pricep, eu chiar nu folosesc creme decat foarte foarte rar dar presupun ca fac bine. Cel putin crema factor peste 25 pe care am folosit-o la mare mi-a ajutat. La fel si umbrelutza ;) Desi nu cunosc pe pielea mea efectele luminii polarizate, am anumite reticente in valoarea terapeutica a acestui tratament. Si asta deoarece am lucrat acum foarte multi ani la tehnologie pe baza de polarizare a luminii si ... practic este lumina obisnuita la care vectorul electric (respectiv magnetic) oscileaza vertical (respectiv orizontal). Aceasta lumina polarizata se poate obtine foarte usor si acasa punand un filtru (ca cel folosit la ecranul telefoanelor mobile sau al altor afisoare cu cristal lichid) in fatza unui simplu bec. Mie mi se pare o fitza overpriced ... dar poate ca functioneaza, ce sa zic. Doar sa nu dati bani prea multi, pana la urma este totusi LUMINA , nu o unda de o anumita frecventa/faza speciala (LASER), (sau inalta) cum ar fi ultravioletele. Cam atat ... parerea mea este ca sa lasati prostiile indiferent daca aveti sub 30 (si sunteti in "criza" inoculata de societate), sau peste 30. Traiti cum va simtiti si imbracati-va mulat, decoltat si frumos daca va permite tenul si aspectul ! Nu va luati dupa ideea ca o femeie peste 30 trebuie sa se imbrace "serios". Mai ales daca nu aratati de peste 30. "Succesuri", Bogdan
eu am 50 si ma simt ff bine nu am facut nimic special doar ca nu fumez,nu beau cafea si nu pierd noptile si dac o fi si 1.2 riduri ????? de o viata le stig trebuie sa fii mindra de ele
De fapt o femeie incepe sa devina cu adevarat femeie ,la 30 de ani.
... vorbiti de varsta asta de parca ar fi sfarsitul lumii.Eu una ma simt mai bine decat la 20.
Posteaza comentariu