Mai mult de 80% dintre femei se aleg cu vergeturi in anumite momente din viata lor, dupa sarcina sau scaderea / cresterea in greutate si adesea ca urmare a nivelului scazut de zinc.
Vergeturile pot sa apara si la barbati, in special dupa o scadere brusca in greutate. Cu timpul, se pot estompa. La inceput apar sub forma unor striatii ale pielii, de culoare rosie, pe abdomen, sani, coapse sau solduri, apoi se transforma in cicatrice albe-sidefii, care nu vor mai disparea niciodata. Foarte multe persoane supraponderale, a caror piele este bine intinsa pot sa slabeasca fara sa ramana cu vergeturi. Factorul nutritional si cel ereditar joaca roluri extrem de importante in acest caz. Pentru corectarea deficientelor de zinc, cititi urmatoarea lista de suplimente nutritive si consumati alimente bogate in zinc, cum ar fi algele verzi-albastre, un aliment superconcentrat.
Suplimente nutritive
- Vitamina B5 (acid pantotenic) (300 m pe zi);
- Vitamina C cu bioflavonoide (1.000 mg pe zi);
- Vitamina E (600 U.I. pe zi);
- Zinc (cel putin 15-30 mg pe zi);
- Vitamina B5 si C sunt bune, in general, pentru sanatatea pielii.
Alte tratamente
Anumite saruri homeopate precum Calciu-fluor si Siliciu ajuta la mentinerea unui tesut celular ferm, puternic si elastic. Exercitiul fizic de tipul plimbarilor alerte, dansului, inotului si intinderilor pot fi de mare ajutor in retragerea vergeturilor.
Crema antivergeturi
Ingrediente
½ avocado (moale, copt)
6 capsule de vitamina E
4 capsule de vitamina A
2 linguri ulei de masline
2 linguri gel aloe vera
5 picaturi zinc lichid sau 2 capsule de 50 mg zinc praf
½ lingurita praf de alge verzi-albastre (optional)
1 lingurita siliciu lichid (optional)
Metoda de preparare - zdrobiti un avocado moale, bine copt pana se transforma in pasta. Desfaceti capsulele de vitamina E si A si turnati continutul lor peste crema de avocado. Adaugati toate celelalte ingrediente si amestecati-le bine cu pasta. Intindeti crema obtinuta pe toate regiunile afectate ale pielii. Lasati crema 30 de minute in fiecare zi pentru a fi absorbita in piele. Nu veti scapa de vergeturile care exista deja de ceva timp, dar s-ar putea sa devina mai putin vizibile. De asemenea, crema are un incredibil efect de catifelare si hranire a pielii. In acest fel, pielea dumneavoastra va avea acces la substantele nutritive care scad posibilitatea de aparitie a noilor vergeturi. De retinut: adaugati suc de lamaie pentru conservarea cremei.
Informatiile au fost preluate din cartea "Esti ceea ce mananci: Programul care va va schimba viata", Dr Gillian McKeith, Editura Curtea Veche, Bucuresti, 2005, www.curteaveche.ro
Nota: U.I. = unitate internationala