Frumuseţe: Cum să arăţi ca o vedetă în costum de baie. Secretele lui Beyonce

De Georgiana Dorobanțu

Soţia lui Jay-Z a reuşit să scape de kilogramele în plus pe care se străduia să le ascundă cu un an în urmă şi îşi etalează fără reţineri corpul perfect tonifiat.

În urmă cu câteva luni, Beyonce a fost aspru criticată pentru că şi-ar fi photoshopat o fotografie înainte de a o publica pe reţelele de socializare, pentru a părea mai slabă. Dacă în mod normal fanii nu reacţionează la faptul că vedetele retuşează fotografiile care apar în reviste, de această dată s-au simţit păcăliţi că Beyonce a postat fotografia editată, voind să pară o poză de moment, neplanificată, realizată în curtea casei sale.

Dar odată ce a reuşit să-şi revină în formă, Beyonce nu mai are nimic de ascuns şi se afişează cu încredere la plajă, în costume de baie minuscule.

Iată ce fac vedetele pentru a arăta perfect în costum de baie:

Beyonce

La începutul acestui an, Beyonce, împreună cu soţul său, rapperul şi producătorul Jay-Z, au fost convinşi de un prieten de familie să încerce o cură de detoxifiere de 22 de zile. În tot acest timp, cântăreaţa a consumat numai produse vegetale, multe sucuri şi apă. Rezultatele s-au văzut imediat. Vedeta a slăbit mult şi a declarat ulterior că a descoperit cu adevărat beneficiile unui stil de viaţă sănătos.

Jessica Alba

Frumoasa actriţă americană, mama a doi copii, se întreţine printr-o alimentaţie cât mai naturală, fiind o fană înfocată a dietei raw-vegan. Aceasta presupune consumarea alimentelor proaspete, netratate termic şi într-o stare cât mai naturală. Prin urmare, carnea şi alimentele nesănătoase sunt eliminate din dietă.

Rihanna

Corpul perfect al Rihannei a rămas în imaginaţia tuturor după apariţia pe covorul roşu într-o rochie complet transparentă la Gala Designerilor de Modă, care a avut loc la jumătatea lunii iunie. Dar o astfel de siluetă nu se întreţine uşor. Cântăreaţa este conştientă de faptul că are nevoie de mult sport pentru a se menţine, de aceea are un antrenor personal disponibil la orice oră, pe care îl ia chiar şi în turnee. Rihanna are un program foarte încărcat, astfel încât face uneori antrenamente intensive şi la ora două noaptea, potrivit fitsugar.com.

Kim Kardashian

După naşterea fiicei sale, în iunie 2013, Kim Kardashian s-a luptat să scape de multele kilograme în plus acumulate în timpul sarcinii pentru a fi în forma la nunta planificată pentru luna iunie a acestui an. Starleta a reuşit să dea jos kilogramele şi să arate perfect în costumul de baie, în luna de miere. Secretul său a fost dieta Atkins, bazată pe un consum redus de carbohidraţi şi ridicat de proteine slabe şi grăsimi sănătoase, potrivit dailymail.co.uk.

Gisele Bundchen

Yoga este secretul unui corp perfect, în cazul supermodelului Gisele Bundchen. Frumoasa braziliancă se relaxează şi îşi tonifică tot corpul cu ajutorul mişcărilor complexe de yoga, dar şi printr-o dietă echilibrată şi un stil de viaţă sănătos.

MAI MULT DESPRE: vara, dieta, sport, vedete, Beyonce, corp, exercitii, costum de baie