Frumuseţe. 6 smoothie-uri care ascund faptul că ai băut toată noaptea

Iată 6 reţete de smoothie-uri antimahmureală care fac minuni pentru combaterea efectelor de oboseală, deshidratare, piele uscată şi cearcane care îţi umbresc frumuseţea după o noapte intens scăldată în alcool!

1. Smoothie revigorant

Alungă starea de oboseală şi moleşeală de după o noapte de distracţie cu un smoothie revigorant, care se prepară în blender, amestecând următoarele ingrediente:

1/2 cană apă
1/2 castravete mic
1/2 avocado
sucul de la jumătate de lămâie
1/2 cana bucăţi de mango
1 lingură de miere
1 linguriţa de ulei de măsline
1 buc. mică de ghimbir
1 vârf de cutit de scorţişoară
1 pumn de frunze proaspete de spanac
1 lingura de seminţe de cânepă

2.

Smoothie energizant, pentru o piele radiantă

Descoperă un smoothie energizant şi cu multiple proprietăţi de regenerare şi hidratare a pielii uscate şi deshidratate după o noapte lungă de distracţie, amestecând în blender următoarele ingrediente:

1/2 avocado
1 pumn de mix de fructe de pădure
1 cană de lapte de migdale

3. Smoothie detoxifiant pentru o piele superbă

Scapă de toxinele din organism şi piele acumulate în urma consumului excesiv de alcool şi a expunerii la fum de tigară sau la alţi poluanţi cu un smoothie preparat în blender din următoarele ingrediente:

1/2 cană iaurt grecesc
1 lingură de miere
1 cană de frunze de spanac
2 linguri de suc de lămâie
1/2 lingurită de extract de vanilie
1/2 cană lapte de migdale

4.

Smoothie antimahmureală pentru frumuseţea pielii

Scapă de efectele mahmurelii şi revigoreaza-ti sănătatea cu un smoothie bogat în antioxidanţi şi nutrienţi esenţiali pentru piele. Prepară bautura din amestecul următoarelor ingrediente în blender:

2 linguri apă
1 cană de ceai verde concentrat
2 linguriţe de miere
1 1/2 căni de afine
1/2 banană medie
3/4 cană de lapte de soia fortifiat cu calciu.

5. Smoothie detoxifiant pentru hidratarea şi strălucirea pielii

Energie, hidratare şi o explozie de minerale şi vitamine esenţiale pentru frumuseţea ta - descoperă un smoothie bogat în substanţe nutritive care au grijă să arăţi mereu spectaculos, indiferent de cât de mult petreci într-o seară:

1/2 cană cubuleţe de ananas proaspăt
1/2 banană
1 lingurită spirulină
1/2 cană de fructe de pădure congelate
frunze de mentă
1 cană de apă de nucă de cocos

6.

Smoothie energizant pentru un look senzaţional după mahmureală

Este vorba de un smoothie hrănitor preparat din ingrediente bogate în nutrienţi care îţi pun nu doar organismul, ci şi frumuseţea pe picioare după mahmureală. Prepară bautura în blender, prin amestecul următoarelor ingrediente:

1/4 cană de ovăz fiert
1/4 cană de amestec de oleaginoase (nuci, migdale, alune pecan)
1 banană coaptă
1 cană de mix de fructe congelate (mango, capşune, fructe de pădure)
2 1/2 linguri iaurt cu conţinut scăzut de grăsimi
1 cană de lapte