Exerciţiul 2
Stai pe saltea sprijinită pe palme şi genunchi. Ridică un picior, păstrându-l îndoit la un unghi de 90 de grade şi vârful întins, îndreptat către tavan. Adu genunchiul pe podea, coboară trunchiul, aşezându-te cu fundul pe călcâie. Revino la poziţia de start şi repetă mişcarea cu celălalt picior.
Vorbesc prea mult despre plantele din grădina mea, iubesc oamenii care iubesc animalele și scriu cu drag despre tot ce este nou în frumusețe și modă
Vorbesc prea mult despre plantele din grădina mea, iubesc oamenii care iubesc animalele și scriu cu drag despre tot ce este nou în frumusețe și modă
Posteaza comentariu