© Copyright:
Cinci reguli pentru o hidratare corecta
Dupa cum cu siguranta stii, anotimpul rece este unul dintre cei mai vicleni inamici ai frumusetii si elasticitatii pielii tale. Chiar daca pentru moment vremea este inca frumoasa, nu uita ca luna noiembrie ne pandeste de dupa colt... iar de aici pana la prima ninsoare nu a mai ramas decat un pas. Iata cateva aspecte de care este bine sa tii cont in aceasta perioada - respectiv, cel putin pana la primavara...
Evita cremele care contin un procent crescut de apa, intrucat fata ar putea sa "inghete". Nu o lua ad litteram, dar este mult mai expusa riscului deshidratarii. Daca simti ca pielea "arde", te ustura sau apar mancarimi la nivelul fetei atunci cand iesi afara, explicatia ar putea consta tocmai in utilizarea unor produse cosmetice improprii. Mentine nivelul de hidratare optim, ideea fiind sa creezi o bariera intre epiderma si intemperiile atmosferice. Este deci recomandabil ca, atunci cand stii ca ai de mers pe afara, sa recurgi la creme cu un continut bogat de grasimi, chiar daca tenul tau este gras.
Foloseste o lotiune de protectie cu SPF de minimum 30, pentru ca - desi poate parea greu de crezut - soarele este mult mai daunator in timpul iernii, fiind reflectat de albul stralucitor al zapezii.
Aminteste-ti ca la nivelul buzelor nu exista glande sebacee, asa incat hidratarea si hranirea lor depind in exclusivitate de tine. Ar fi bine sa folosesti cu mai multa zgarcenie rujurile mate, care au tendinta sa deshidrateze, si sa te orientezi mai degraba spre gloss, imbogatit la randul sau cu SPF.
Crema de corp trebuie sa aiba un potential de hidratare mai crescut decat de obicei. Zonele expuse direct la frig au de suferit cel mai mult, insa nu uita ca nici hainele nu sunt, la urma urmei, un mediu prea fericit pentru mentinerea conditiei optime a pielii. Daca se mai si intampla sa transpiri, deshidratarea este doar o chestiune de timp.
Nu voi obosi niciodata sa-ti spun cat de important este sa bei cel putin doi litri de apa zilnic. Bineinteles ca regula aceasta nu este valabila numai vara, in caz ca te-ai gandit astfel. Tocmai ti-am vorbit despre iminenta deshidratarii, daca nu te ingrijesti corect. Asa dupa cum stii, cel mai bun mijloc de a-ti proteja pielea este din interior.
De Greta Harja
Comentarii (1)
Aerul pe care-l respiram, calitatea apei pe care o consumam si hrana sanatoasa isi pun amprenta asupra unei longevitati incununata cu sanatate. O hidratare corespunzatoare se realizeaza, desigur, cu o apa fara contaminanti, o apa pura, slab mineralizata, gata sa fie absorbita de organismul nostru http://www.purificatoare-apa.com
Posteaza comentariu