Ce să faci ca să nu-ți arăți vârsta. 14 sfaturi de urmat

Eleganta Coco Channel ne-a spus tranșant: „O femeie are vârsta pe care o merită”. Merităm să fim tinere!

Iată ce poți face ca să nu-ți arăți vârsta:

• Nu înceta niciodată să faci sport. E important și pentru frumusețe, și pentru sănătate! Pentru un plus de feminitate poți alege balet, dansuri sau yoga.
• Ai grijă de părul tău. Odată cu vârsta părul are tendința de a încărunți și de a avea un aspect uscat și rebel. Nuanțează-l în culori calde (evită negrul, tonurile de gri) și oferă-i tratamente din belșug (recomand tratamentul cu cheratină).
  Alege o tunsoare tinerească și nu uita să-ți tunzi vârfurile cât mai des).
• Ai grijă de rutina de hidratare pentru față, gât și mâini. Nu uita de exfoliere.
• Folosește creme de față foarte hidratante, aplicându-le de mai multe ori pe zi (cele mai bune sunt cele cu Retinol, vitamina C, hyaluron și colagen).
• Kilogramele în plus nu sunt deloc în avantajul tău. Menține-te, adoptă un stil de viață sănătos! Ia decizia de a fi cumpătată în privința mâncării chiar de azi.
• Folosește suplimente cu vitamina C și antioxidanți, din surse cât mai naturale.
  Bea ceai verde și mănâncă preponderent crudități.
• Folosește ochelari de soare în zilele însorite, pentru a nu-ți accentua ridurile. Ochelarii supradimensionați îți vor da un aer chic. Dacă ai ochelari de vedere, trebuie să ții cont de forma ramelor; acestea te pot îmbătrâni sau întineri foarte ușor.
• Ai grijă de zâmbetul tău! Îngrijește-ți și albește-ți dantura.
• Renunță la perle, pălării demodate și la încălțămintea de tip platformă.
• Chiar dacă poate ți se pare inutil, în primă fază, să știi că masajul facial face minuni în timp.
• Nu te pensa excesiv; dacă e deja prea târziu și sunt foarte subțiri, un microblading pentru sprâncene te va ajuta să arăți mai tânără.
• Atitudinea! Nu uita să zâmbești și să ai o atitudine cât mai optimistă.
  O femeie senină și veselă poate să pară și cu 10 ani mai tânără!
• Nu renunța să înveți continuu, fie că vorbim de tehnologii noi sau de tendințele modei.
• Fii activă! Ieși din casă, nu renunța la întâlnirile relaxante cu prietenele tale.

Ai grijă de tine! Meriți să fii frumoasă!

Autor: Natașa Alina Culea

Cine sunt? Uneori mi se pare că știu, dar viața mă învață că nicicând nu vei ști totul despre tine și că fiecare zi este o nouă șansă să fii mai bun decât ai fost ieri.

Altfel, sunt scriitoare, am scris șase cărți și lucrez la cel de-al șaptelea roman, sunt editor de carte, vegetariană, iubitoare de oameni, animale, natură și artă – în toate formele ei.