In primul rand trebuie precizat faptul ca ananasul este sarac in calorii si foarte bogat in fibre, vitamina C si antioxidanti.
Proprietatile ananasului
Substantele nutritive necesare pentru mentinerea corpului in forma maxima sunt importante pentru o piele neteda, un zambet stralucitor, unghii ingrijite si ochi sanatosi.
- Vitamina C: este esentiala pentru mentinerea nivelului de colagen, care raspunde de elasticitatea si fermitatea pielii. De asemenea, ea accelereaza procesul de vindecare a pielii in urma unor arsuri, rani, etc.
- Betacarotenul: favorizeaza mentinerea structurii si functiei normale a pielii. Pielea ta nu va mai fi uscata!
- Antioxidantii din ananas impedica imbatranirea pielii.
- Bromelaina poseda proprietati antiinflamatorii, reducand umflaturile cauzate de intepaturile de insecte. Ea actioneaza pe post de exfoliant natural si catifeleaza pielea aspra si uscata.
- Interiorul carnos din coaja de ananas poate fi folosit pentru un masaj la dus pentru catifelarea pielii de pe coate, genunchi si calcai.
Ananasul iti asigura sanatatea
- Intareste sistemul imunitar si ofera protectie impotriva infectiilor;
- Impedica efectele nefaste ale radicalilor liberi, protejand organismul de boli cardiovasculare. Fiecare portie in plus de fructe si legume adaugata in regimul alimentar zilnic iti reduce riscul de aparitie a bolilor de inima si a cancerului;
- Asigura o digestie perfecta, datorita continutului ridicat de fibre;
- 5 portii de ananas pe zi diminueaza riscul de aparitie a cataractei, atenueaza simptomele astmului, regleaza functiile intestinale si ajuta diabeticii.
- Bromelaina, administrata sub forma de suplimente nutritionale are rolul de a usura durerea cauzata de artrita.
2 masti cu ananas pentru un ten mereu tanar
Masca cu ananas si miere
Ingrediente
4 bucati de ananas
1 lingura de miere de albine
1 lingura de frisca
2 linguri faina de ovaz
1. Se macina bucatile de ananas cu mixerul.
2. Se adauga mierea de albine, frisca si faina de ovaz, dupa care se continua procesul de amestecare.
3. Aplica aceasta compozitie in strat gros pe fata si gat.
4. Lasa sa actioneze timp de 15 minute, dupa care indeparteaza cu apa calduta.
Masca Hawai
Ingrediente
1/2 papaya copt bine
1/2 cana de ananas proaspat
2 lingurite de miere de albine
2 lingurite de ceai verde
1. Pune ceaiul verde in apa fiarta si lasa-l sa se raceasca.
2. Decojeste papaya si indeparteaza semintele.
3. Se foloseste mixerul pentru a amesteca papaya cu ananasul.
4. Apoi se adauga mierea de albine si ceaiul verde.
5. Se aplica aceasta compozitie pe fata curatata in prealabil si se lasa sa actioneze timp de 15 minute.
6. Se indeparteaza cu apa calduta si se tamponeaza usor cu un prosop.
Se poate pastra compozitia aproximativ o saptamana, intr-un borcan, infiletat si tinut la frigider.