Ştim că alimentaţia şi activitatea fizică sunt un "must" când vine vorba de o siluetă frumoasă. Consumul ridicat de fructe şi legume şi redus de grăsimi ne ajută nu numai să prevenim celulita dar şi să scăpăm de surplusul de kilograme inestetic. Şi cum primăvara a sosit este păcat să nu profităm de fructele şi legumele de sezon. În plus, vremea frumoasă trebuie să ne motiveze să petrecem mai mult timp în aer liber şi să facem mişcare.
Fie că optăm pentru plimbări lungi prin parc, jogging, mers pe biciletă sau cu role, silueta şi organismul nostru are numai de câştigat. Nu uita! Mersul pe jos face piciorul frumos!
Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.
Posteaza comentariu