Cui îi place un abdomen plin de colăcei? Nimănui! Dar cum nimic nu se obţine fără puţin efort, îţi prezint cinci exerciţii care te pot ajuta să ai abdomenul plat la care ai visat.
Efectuează aceste mişcări de trei ori pe săptămână (sau cât de des poţi), combină-le cu o serie de exerciţii cardio şi vei vedea că abdomenul tău va fi unul de invidiat.
Ce mai aştepţi? Hai să încercăm împreună!
Credit foto: lhj.com