Sunt câteva zone ale corpului care ne reprezintă feminitatea şi care adesea ne dau bătăi de cap, dacă nu sunt aşa cum ne-am dori să fie. Vrem un fund sexy, picioare perfect sculptate, abdomen plat şi sâni fermi. Să nu mai vorbim de riduri, pe care le-am vrea dispărute pentru totdeauna.
Din fericire, există exerciţii simple care te pot ajuta să menţii toate aceste "puncte sensibile" într-o formă excelentă. Trebuie, însă, să fii cât se poate de conştiincioasă şi să le repeţi zilnic, pentru rezultate vizibile. Iată care sunt:
1 din 6
Pentru un fund sexy
Stai pe podea sprijinită pe genunchi şi palme. Ridică piciorul drept îndoit până la nivelul şoldului, apoi întinde-l. Repetă mişcarea de 10 ori pentru fiecare picior.
Comentarii (1)
Foarte bune exercitiile,si usor de facut. Multumim !
Posteaza comentariu