Esti femeie si, in mod firesc, iti doresti sa fii cat mai frumoasa si stralucitoare... Prin urmare, te ingrijesti constiincios, folosesti cele mai recente produse de ingrijire a pielii si te straduiesti sa te fardezi astfel incat chipul tau sa fie perfect pus in valoare. Bravo! Cu toate acestea, exista inca atat de multe lucruri pe care nu le stii, atat de multe sfaturi de ingrijire si prevenire a diferitelor probleme - extrem de simple, eficiente, usor de pus in practica si care pot face adevarate minuni pentru frumusetea si chiar sanatatea ta...
Un chip ingrijit si luminos va fi admirat de toti cei din jur...
Atunci cand te demachiezi, nu uita sa acorzi importanta cuvenita nasului. Este recomandabil sa cureti cu atentie intreaga suprafata - partile laterale, trunchiul si baza. Daca pielea nasului nu este curatata in mod corespunzator si persista straturi de sebum, atunci va fi congestionata, nu va putea "respira" si nu uita ca este una dintre cele mai delicate zone ale fetei - un adevarat "paradis" optim de aparitie si proliferare a punctelor negre! De aceea, saptamanal, aplica un strat subtire de gel exfoliant bland.
Poate parea paradoxal, dar una dintre cele mai vechi si eficiente metode de curatare si improspatare a tenului este uleiul - mai ales daca ai peste 30 de ani. Cu o discheta de bumbac, aplica un strat subtire de ulei de migdale sau de floarea soarelui pe gat si pe fata (nu uita de pleoape) si maseaza cu blandete. Dupa un minut, indeparteaza uleiul cu ajutorul unui tampon de vata umezit. La sfarsit, foloseste o crema hidratanta.
Tendinta multor femei de a exagera in aplicarea produselor de ingrijire a pielii poate conduce la aparitia unui dezechilibru - epiderma ajunge sa se "obisnuiasca" astfel si dezvolta un fel de dependenta. Bineinteles, aceasta nu inseamna ca trebuie sa te neglijezi (dimpotriva), dar nu-ti transforma fata intr-un mediu suprasaturat de produse de ingrijire, lotiuni, creme, geluri si asa mai departe.
Pentru a-ti hidrata eficient pielea fara a face abuz de astfel de produse, obisnuieste-te ca, atunci cand aplici crema dimineata si seara, epiderma sa fie usor umeda. Astfel, continutul de apa si substante nutritive va fi retinut in profunzimea pielii.
De doua-trei ori pe saptamana, maseaza-ti obrajii. Zona aceasta a fetei se va destinde, fapt altminteri important, pentru ca tensiunea acumulata poate cauza dureri de cap si chiar probleme ale danturii.
Pentru a preveni aparitia punctelor negre pe obraji, ciupeste cu blandete epiderma din aceasta zona si "trage" delicat pielea spre lobul urechii (fara a forta!), pentru ca in acea parte este "ascunsa" o glanda limfatica al carei rol este acela de a filtra toxinele. Fa acest exercitiu de doua-trei ori pe zi, pana observi o imbunatatire a aspectului pielii si apoi, pentru mentinere, o data pe saptamana.
Poti preveni aparitia pilozitatii faciale masand, de 3-4 ori pe saptamana, zonele problematice cu o discheta imbibata in zeama de lamaie.
Ochii sunt oglinda sufletului... ajuta-i sa zambeasca!
Cand iti demachiezi ochii, supravegheaza-ti miscarile - nu freca pielea, nu insista pana se inroseste epiderma, pentru ca acest lucru constituie un factor de agresivitate - pleoapele si pielea din jurul ochilor sunt zone extrem de sensibile si, procedand astfel, risti ca nu peste mult timp sa observi ca au aparut riduri fine. Oricum, se va intampla si acest lucru, mai devreme sau mai tarziu, dar de ce sa "dai o mana de ajutor"?
Ochii tai se vor simti foarte bine si rasfatati daca, in fiecare dimineata, aplici pe pleoape, timp de 3-4 minute, cate o compresa imbibata in lapte rece. Vei observa cum privirea ta este de doua ori mai luminoasa...
Nu folosi, pentru ochi, demachiant pentru fata. Compozitia acestuia este diferita si este recomandabil sa utilizezi numai produse speciale pentru zona delicata a ochilor. Daca nu ai la indemana demachiant special pentru ochi, tot laptele este solutia. Sau, in extremis, chiar apa rece. De asemenea, nu aplica pe ochi lotiune tonica.
Nu cadea in capcana de a folosi prea multa crema hidratanta in regiunea ochilor, sau un produs extrem de gras. Nu vei reusi sa redai supletea epidermei din aceasta portiune, ci doar vei suprasolicita tesuturile si ochii tai nu vor avea nici un beneficiu. Cateodata, mai putin inseamna mai mult.
Daca ai ochii umflati, aplica, timp de 15 minute, doua comprese caldute, imbibate in infuzie de ceai negru.
Pleoapele lasate se pot corecta, intr-un stadiu incipient, fara a fi nevoita sa apelezi la chirurgia plastica. Problema aceasta apare de obicei ca urmare a slabirii muschiului pleoapei superioare, in coroborare cu efectul fortei gravitationale. Daca iti masezi pleoapele cu regularitate, exista sanse ca muschii specifici sa-si recastige tonusul si vitalitatea.
Un zambet stralucitor si buze senzuale...
Pentru a stimula circulatia sangelui si a inlatura stratul de celule moarte de la suprafata buzelor, maseaza-le bland cu periuta de dinti, dupa fiecare periaj al dintilor. Instantaneu, vei observa cum buzele tale sunt mai "pline", mai stralucitoare si mai senzuale...
Pentru a-ti intari gingiile, maseaza-le, saptamanal, cu sare. Respiratia ta se va improspata si vei fi mai putin expusa riscului de a face paradontoza.
Buzele "crapate" reprezinta o consecinta directa a deshidratarii. Asadar, rezista tentatiei de a-ti umezi buzele de fiecare data cand le simti uscate, pentru ca nu vei obtine decat o senzatie placuta, dar trecatoare, in timp ce deshidratarea se agraveaza. Foloseste cu regularitate un balsam de buze, si, saptamanal, aplica o masca nutritiva pe baza de miere.
Mainile - cartea de vizita a oricarei femei
Foloseste crema de maini de fiecare data dupa ce mainile tale au intrat in contact cu apa. Un sfat util este acela ca seara, ultimul lucru pe care sa-l faci inainte de a incheia pregatirea pentru culcare este de a aplica un strat subtire de crema de maini pe baza de glicerina - produsele de acest tip nu sunt grase, asa incat nu risti sa patezi asternutul, si contribuie la regenerarea in profunzime a epidermei.
Daca simti ca musculatura bratelor este slabita, in afara de a trece la un program de gimnastica regulat, aplica, dupa fiecare dus sau baie, un strat subtire de ulei de masline sau migdale. Maseaza-te cu blandete timp de 3 minute.
Nu neglija gatul si bustul
Nu uita ca, atat dimineata cat si seara, sa acorzi gatului aceeasi importanta ca si fetei. Epiderma din aceasta portiune a corpului este foarte sensibila si doar nu-ti doresti sa ai un ten frumos si luminos si un gat "presarat" cu riduri - fine, dar care nu mai dispar niciodata...
Evita aparitia ridurilor fine, circulare, de pe gat, mentinand in permanenta gatul cat mai drept si intinzandu-l la maximum de cateva ori pe zi, pentru a mentine supletea si elasticitatea pielii.
Ridurile de pe gat pot fi prevenite si prin stimularea epidermei cu ajutorul unui masaj efectuat zilnic, dimineata si seara, dupa ce in prealabil ai aplicat un strat subtire de ulei de migdale.
Ingrijeste corespunzator zona bustului! Aplica, regulat, un strat de lotiune hidratanta sau ulei de migdale, avand grija sa acoperi intreaga portiune a sanilor. Procedand astfel, toxinele acumulate la nivelul epidermei vor fi inlaturate, iar pielea va deveni mult mai ferma.
Podoaba capilara - un apanaj al feminitatii...
Daca parul tau are un aspect mat si este lipsit de volum, foloseste o masca din ulei de nuca de cocos. Aplica produsul incepand de la radacina si maseaza, pentru ca uleiul sa se intinda uniform pe toata lungimea parului. Pune-ti o casca de protectie si lasa masca sa actioneze toata noaptea. Dimineata, spala parul cu un sampon bland.
Pentru a scapa de nesuferita matreata, amesteca un galbenus de ou crud cu o picatura de zeama de lamaie si cateva picaturi de ulei de camfor. Aplica amestecul pe pielea capului, maseaza si lasa-l sa actioneze timp de 10 minute. In felul acesta, scalpul isi va redobandi necesarul de proteine. Clateste-te cu apa rece din belsug.
Cateva recomandari pentru machiaj...
Cand folosesti tusul de ochi, traseaza linia cat mai aproape de gene, dintr-o singura miescare, pentru a evita discontinuitati inestetice.
La aplicarea fardului de ochi, aplica un produs de nuanta inchisa la baza sprancenei (in "orbita"), iar pe pleoapa, aceeasi nuanta, dar intr-un ton mai deschis. Fii atenta ca trecerea dintre cele doua nuante sa fie lina, insesizabila si graduala.
Pentru a te "imbujora" natural, aplica pe osul pometului un strat subtire de fard de obraz (produs crema, nu pulbere). Ai grija ca in prealabil sa hidratezi corespunzator epiderma.
Daca ai de ales, este preferabil ca nuanta rujului sa se asorteze cu restul machiajului si nu cu vestimentatia.
Ultimele, dar nu cele din urma...
Exfoliaza pielea de pe fese la fiecare dus sau baie, folosind un produs specific, cu actiune blanda, combinat cu o picatura de gel de dus. Aceasta metoda este eficienta pentru inlaturarea stratului de celule moarte de la suprafata si regenerarea epidermei. Dupa baie, aplica lotiune de corp din belsug.
Daca vrei sa te asiguri ca vei avea un somn linistit si odihnitor, evita sa mananci alimente bogate in proteine dupa ora 18.00 - procesul de digestie este mai indelungat si poti avea insomnii sau cosmaruri. In principiu, este recomandabil sa servesti cina pana la ora 19.00, chiar daca iei o masa usoara.
Comentarii (23)
aud tot felul de prostii:(( auzi la ea, tampoane reci imbibate cu ceai de musetel pe ochi cateva Minute. Ceaiul de musetel nu se tine pe ochi, o sa te trezesti cu niste ploape umflate ca o sa stai in casa sa te recuperezi , iar probabilitatea e sa arati ca alea care si-au pus Botox in buze, asa o sa arate ochii umflati ca doua cepe. Mai bine Foloseste ulei de migdale , da roade :)
In fiecare dimineata bea 2 pahare de apa ce ce putin o jumatate de ora inainte de a manca.Scoate din alimentatie carnea si manaca mai des cereale , fructe , legume bea ceaiuri din plante , busuioc , rosmarin , menta , tei, sunatoare pentru a curata colonul , din cauza asta ai probleme cu mirosul urat al guri .Dimineata sa te speli pe dinti cu Bicarbonat de Sodiu alunga mirosul si albesc dinti
dealungul timpului am apelat la numeroase solutii pt tenul gras , coshuri sau brobonite dar in sfarshit am gasit raspunsul: un peeling facial pt care aveti nevoie de : malai (2 linguri) coaja de portocala uscata(1/2 lingura) 1 lingurita rasa de boabe de grau pisate Puneti ingredientele intr-o punga de hartie shi amestecatile prin agitare . Puneti amestecul uscat pe o farfurie mica shi puneti totul pt 10 min la cuptorul cu microunde (pana cand faina de porumb se inchide la culoare) lnainte de a aplica mixul curatati-va tenul cu apa calda si sapun (preferabil Dove solid).Executati peelingul cat amestecul este cald ! Sper sa functioneze la fel ca la mne!
Pentru un ten curat si luminos,va recomand ca saptamanal sa faceti o infuzie urmata de un peeling usor cu bicarbonat sau malai.Aplicati apoi o masca de argila dupa care hidratati tenul cu o masca naturala pe baza de ou,ulei(masline,argan,migdale) banana sau diferite vitamine A,E.Urmez acest ritual de mai multi ani si pot spune ca am un ten frumos...Mult succes!!!
buna ....ma puteti ajuta am o gramada de cosuri ...am incercat tot felul de creme "Miraculoase" dar degeaba... va rog ...daca poate cineva sa ma ajute...
mie mi se pare interesant articolul.. m ai ales ca multe dintre aceste trucuri ale frumusetii le`am incercat si au dat roade:D... fff bun :|D
si eu as vrea sa imi spuna cineva cum sa fac sa ma mai ingras macar un pic,ca mananc de toate si cu grasimi si fara si lapte si dulciuri si vitamine si nimic,de fapt greu,greu.ast idei pe adresa mea pascu elena
serban nicoleta...nu fuma...si ingrejestesteti dintii....haha klar lukru ka daka fumezi dintii nu vor fi albi....))
Buna ziua, Ati putea sa imi faceti o estimare a traficului zilnic/lunar pe care il aveti pe site. Motivul pentru care va intreb asta este ca am o propunere de afacere prin care puteti castiga mai multi bani si vreau sa stiu daca se merita sa colaboram. Astept raspuns. Cu stima, Serban Bogdan Roberto
cind ma scol dimineata din gura miroase foarte urit,nici numi pot saruta sotul,ajutatima ce sa fac
cele mai bune metote de ingrijire si intretinere a tenului mi se par cele naturiste,eu am unten mai sensibil si am incercat tot felu de creme si lotiuni chiar ffff scumpe si nu vad nici o diferenta chiar sant multumita de mastile naturale p baza d fructe si pilinguri cu zat de cafea
f bune trucuri...unele le-am pus in aplicare,si au dat rezultate bune
sunt fumatoare si am dinti fff galbeni si asi vrea sa stiu cum sa mi aduc la nornal.............
Draga Greta, Larysssa are dreptate. Crema nu se absoarbe in pielea umeda, uleiul de fl. soarelui contine acizi toxici ptr. piele, sfaturile tale nu se aplica si ptr. tenul gras, nici ptr parul gras, iar procesul de digestie este acelasi indiferent de ora, deci nu conteaza cand mananci ci ce mananci in general. De ex. carnea e " procesata" in 8-12 ore, pe cand legumele in 2-4 ore. Stomacul, inima, si restul functioneaza la fel ziua ca si noaptea. Creierul e singura exceptie. Concluzie: un articol SUPERFICIAL, sfaturi gresite. Documenteaza-te si scrie un articol care sa poata fi util tuturor. Include detalii si specificatii ptr. ca nu toate avem acelasi tip de ten, acelasi tip de par samd.
qm fac sa scop d aspectul gras al tenului ?
in articol scrie k dupa ce ne dam cu ulei fata,sa ne stergem cu un tampon umeziu si apoi sa ne dam cu crema.eu kred k e o mare prostie.adik,dupa ce k fata e extrem d uleioasa,mai dam si cu crema/am tot vazut k dupa ce ne dam cu ulei sau o lutiune grasa,in loc sa ne clatim bine cu apa.trebuie sa ne tamponam usor,de park uleiul ala s-ar lua cu un tampon umezit.o sa obtinem o fata f grasa si o s ne umplem d cosuri,exageram cu hidratarea asta.mai avem si sebum p fata.o sa lucim ca o tigaie cu ulei.
eu am cearcane pe care le mostenesc de la mama mea,... dar nu m-am resemnat cu ideea ca este ereditar si nu se poate face nimica, ma masez cu ulei de migdale o picatura incepand de la interior spre exterior in portiunea afectata....si obtin rezultate ..incercati si voi
cearcanele pot fi si ereditare :( multa lume are cearcane din cauza programului incarcat,oboselii.pune 2 tampoane reci imbibate cu ceai de musetel.lasam 2-3 minute si masam zona cu o crema delicata ptr ochi :D mai merge cu 2 felii de cartof crud puse peste ochi si lasate 5 minute.si somnul e foarte bun :P
eu vreau sa stiu cum pot scapa de cearcane am 33 de ani sint bruneta si am niste cearcane f.f.f urite
eu vreau sa stiu cum ma pot ingrasa putin...pentru ca acum arat ca un surcel :(
Pe mine ma intereseaza sa aud de la voi niste retete naturale la indemina oricui, care sa ne ajute sa remediem aceste imperfectiuni ale varstei; riduri, pleoape lasate etc.
eu va sfatuiesc ka pt ten sa folositi o lotiune purifikatoare kare o hidrateaza. sa nu stoarketi kosurile.se infekteaza. .daka le stoarketi este bn sa aveti spirt sau alkva kare kalmeaza pielea.pt tratarea akneei se foloseste si kiarda rezultate fff bune krema:"REVIKEN" sau"CUTADEN" kare se gaseste la farmacie.sper sa ajut la kva . . .
lucrez la un salon de infrumusetare si as dori sfaturi sau mici trucuri pentru rasfatul desavarsit al clientelor. multumesc
Posteaza comentariu