Chiar si 15 minute de exercitii in fiecare zi te ajuta sa ai corpul pe care il doresti. Iti sculpteaza musculatura si te scapa de kilogramele in plus.
Ai nevoie de un set de greutati, iar daca esti incepatoare, poti practica exercitiile si fara ele.
Nu uita ca perseverenta este cheia succesului. Chiar daca dureaza numai 15 minute, efectuate in fiecare zi, te ajuta sa obtii rezultatele pe care le doresti.
Sursa foto: fitnessmagazine.com
Ai nevoie de un set de greutati, iar daca esti incepatoare, poti practica exercitiile si fara ele.
Nu uita ca perseverenta este cheia succesului. Chiar daca dureaza numai 15 minute, efectuate in fiecare zi, te ajuta sa obtii rezultatele pe care le doresti.
Sursa foto: fitnessmagazine.com