Îngrijeşte corect pielea din jurul ochilor

Stiai ca pielea din jurul ochilor este cea mai subtire de pe tot corpul? Ea poate fi usor afectata de factorii externi, precum expunerea la soare, fumat si poluare, dar si de factori interni: o nutritie necorespunzatoare, lipsa de somn si un sistem limfatic lent.

La nivelul fetei exista peste 30 de muschi, iar multi dintre ei se afla in jurul ochilor. Spre deosebire de ceilalti muschi din corp, care sunt legati de oase, muschii faciali sunt legati de alti muschi sau direct de piele. Practic, orice contractie a acestor muschi, va "trage" pielea.

Conform cercetarilor, clipim de aproximativ 17.000 de ori pe zi. Deci, daca inmultim acest numar cu 5 (pentru a include rasul, plansul, strambatul, facutul cu ochiul si ridicarea sprancenei) vom avea un total de cel putin 85.000 de contractii musculare in jurul ochiului, intr-o singura zi!

Pentru a intelege mai bine caracteristicile pielii din zona ochilor si nevoile sale, cercetatorii Olay au impartit-o in 3 zone, dupa modul in care aceasta este afectata de semnele imbatranirii:  

1. Zona superioara - afectata de umflaturi si lipsa de fermitate
2. Zona din coltul ochiului - unde apar linii fine si riduri, pielea devine uscata iar textura neuniforma
3. Zona inferioara - unde apar cearcane accentuate, piele uscata, lipsita de fermitate si culoare neuniforma

Aceste semne de imbatranire sunt cauzate de schimbari naturale asociate cu inaintarea in varsta, inclusiv scaderea productiei de colagen, a numarului de hormoni si pierderea elasticitatii pielii. In plus, aparitia cearcanelor si a pungilor, poate indica o problema in ceea ce priveste retinerea sangelui in stratul superior al pielii ochilor. Aceasta este cauzata de o circulatie proasta care poate pune mai multa presiune pe vasele capilare din jurul ochilor.

Insa cearcanele si pungile nu sunt doar rezultatul imbatranirii - ele sunt simptomele unui stil de viata:

• Expunerea la razele ultraviolete duce la cresterea stresului si la aparitia unor inflamatii in interiorul pielii.  Tesutul conjunctiv al pielii slabeste, cauzand aparitia ridurilor si pierderea elasticitatii pielii din jurul ochilor.
• Deshidratarea cauzata de faptul ca nu bem indeajuns de multa apa poate cauza o proasta circulatie a sangelui in jurul zonei ochilor
• Stresul constant poate duce la oboseala constanta si aparitia cearcanelor in jurul ochilor, care par sa nu mai dispara niciodata.
• De asemenea, atingerea repetata a pielii din jurul ochilor va inrauti starea degradata a pielii.

Sanatate = frumusete

Iata cativa pasi pe care trebuie sa-i parcurgi pentru a-ti imbunatatii sanatatea interna si a ajuta la inlaturarea acestor semne inestetice ale imbatranirii:

• Adoptarea unei diete mediteraneeane, bogate in legume, fructe, nuci, cereale integrale, leguminoase, peste si grasimi monosaturate reprezinta un beneficiu pentru sistemul vascular, creste circulatia sangvina, reduce riscul aparitiei bolilor de inima, a infarcturilor si reduce inflamatiile. In plus, este delicioasa! Pentru a obtine cele mai bune rezultate, aceasta dieta ar trebuie sa fie saraca in grasimi saturate, carne rosie si alcool.
• Echilibrul hormonal, in special dupa intrarea la menopauza, este un alt pas important, pentru a-ti ajuta pielea sa arate cat mai bine. Productia interna de estrogen a unei femei scade considerabil odata cu varsta, ceea ce duce la scaderea semnificativa a colagenului (care ofera elasticitate pielii).
• Tratarea oboselii generata de functionarea defectuoasa a glandelor suprarenale te va ajuta foarte mult. Aceasta e determinata de pierderea abilitatii de a produce, in mod normal, cortizon - hormonul stresului. Astfel, cand devii stresata, cortizonul este produs "la cerere" si se ajunge la un punct cand semnele de oboseala constanta, cearcanele de sub ochi si scaderea nivelului de zaharuri in sange devin frecvente. Diminuarea stresului ajuta la echilibrarea nivelul cortizonului si la reducerea inflamatiilor din jurul ochilor.
• Consumul unei cantitati mari de apa iti va mentine corpul si pielea bine hidratate
• Dormi suficient - aproximativ 8 ore in fiecare noapte - astfel te asiguri ca pielea primeste destula odihna si are timp sa se regenereze.
• Este vitala evitarea oricarui tip de mancare la care ai putea fi alergica, deorece consumarea acestora poate duce la aparitia inflamatiilor si in zona ochilor.

Ingrijire adecvata

Pentru a preveni semnele imbatranirii timpurii (pungile, liniile fine si ridurile, cearcanele) si pentru a avea o privire luminoasa acesta zona are nevoie de o ingrijire speciala. Serena Goldenbaum, Beauty coach - Olay brand ambassador, iti ofera cateva sugestii pentru a-ti ingriji corect zona ochilor, astfel incat sa eviti aparitia prematura a ridurilor. Iata sugestiile specialistului pentru un aspect vizibil mai tanar:

1. Hidrateaza-ti pielea cu ajutorul unei creme speciale pentru aceasta zona. Foloseste o crema de ochi bogata care va hrani intens pielea uscata pentru a preveni aparitia liniilor fine de expresie si a ridurilor, dar si pentru a le estompa pe cele deja existente. Nu uita ca un machiaj al ochilor oricat de frumos ar fi, nu va arata bine pe o piele uscata sau cu o textura nematifiata, asa ca hidratarea este primul pas pentru o aparitie eleganta si un machiaj natural.

Crema de ochi se intinde prin miscari circulare ale degetului inelar, in sensul acelor de ceasornic, incepand din coltul extern al ochiului si continuand prin estomparea usoara a cremei in jurul zonei externe a ochiului, astfel incat pielea sa nu fie intinsa peste masura.

2. Protejeaza-ti pielea cu ajutorul unei creme hidratante de zi care contine protectie solara (minimum SPF 15). Aceasta va lupta impotriva petelor de imbatranire si a texturii neuniforme a pielii, care apar in timp. Soarele este unul dintre factorii principali care contribuie la pierderea tonusului si fermitatii pielii, fiind responsabil de aparitia pielii imbatranite timpuriu.

3. Relaxeaza-ti muschii fetei de fiecare data cand simti ca tensiunea se aduna. Dupa ore lungi petrecute in fata calculatorului sau chiar dupa o migrena, muschii fetei din jurul ochilor se afla intr-o continua miscare. Pentru a prevenii liniile si ridurile de expresie cauzate de tensiune sau de contractarea muschilor, incearca sa-i relaxezi complet, eliberandu-te de tensiune macar de cel putin trei ori pe zi. Trage aer in piept de trei ori si elibereaza tensiunea pe masura ce expiri. Relaxarea totala pentru eliberarea tensiunii sau meditatia te pot face sa arati mult mai tanara. Calmeaza-ti ochii cu ajutorul unei dischete demachiante inmuiata in apa calda peste care adaugi un strop de ulei de lavanda si iti vei relaxa muschii mult mai rapid.

Foloseste ochelarii de soare in zilele insorite pentru a nu fi nevoita sa strangi ochii si sa fortezi muschii, masuri care nu vor face altceva decat sa adanceasca ridurile.

Sfaturi pentu un machiaj fresh:  

• Daca ai ochii umflati de dimineata, stropeste-ti fata cu apa rece si pune o lingura rece pe ochii inchisi.
• Foloseste un anticearcan care contine particule ce reflecta lumina.
  Acesta va ascunde cearcanele si textura neuniforma a pielii si te va ajuta sa pari fresh si odihnita.
• Aratam si parem mai tinere atunci cand culoarea si textura tenului sunt uniforme. Pentru o textura uniforma, foloseste fondul de ten: aplica-l usor cu ajutorul degetelor in zona de sub ochi si apoi intinde-l pe restul fetei. Caldura degetelor si a mainilor iti va deschide porii si va permite machiajului sa patrunda in piele, ceea ce va crea un look foarte natural.
• Foloseste doua straturi de mascara - vor mari dramatic ochii. Porneste de la radacina genei si continua spre varf, in miscari de zig-zag. Nu uita de colturile externe ale ochilor, intrucat o culoare mai inchisa in coltul extern va crea un efect de ridicare a ochilor.
• O crema cu particule stralucitoare aplicata in coltul intern al ochilor si un blush intr-o culoare fresh vor crea un aspect natural si iti vor mari si mai multi ochii.
• Nu pudra prea mult zona din jurul ochilor, intrucat pudra tinde sa intre in micile linii de pe piele si le face sa para mai evidente.