8 beneficii ale morcovilor pentru piele și păr

Aceste legume sunt benefice pentru frumusețea pielii și a părului atunci când le incluzi în alimentație, dar și când le folosești în măștile tale de înfrumusețare.

Iată nouă beneficii ale morcovilor pentru piele și păr:

Îți fac pielea strălucitoare

Dacă incluzi mai mulți morcovi în dieta ta poți avea un ten mai frumos. Morcovii sunt bogați în beta-caroten, antioxidantul care le oferă culoarea portocalie. Acesta protejează celulele pielii de efectele nocive ale radicalilor liberi. De asemenea, consumul crescut de morcovi poate pigmenta delicat pielea, oferindu-i un plus de strălucire.

Oferă un efect de bronz natural

În loc să stai la plajă și să te confrunți cu efectele nocive ale razelor UV asupra pielii, poți obține o piele cu aspect de bronz natural dacă mănânci mai mulți morcovi. Betacarotenul din morcovi oferă un pigment delicat pielii și te ajută să obții un aspect de bronz delicat. Dar este important de știut că nu ar trebui să consumi prea mulți morcovi pentru că pielea ta poate deveni oranj. Este suficient să mănânci aproximativ trei morcovi de mărime medie pentru o pigmentare delicată.

Echilibrează nivelul hormonilor și te ajută să ai o piele sănătoasă

Știai că dezechilibrul hormonal poate duce la apariția acneei? În acest caz te confrunți cu acnee de cauză hormonală, ce se manifestă prin coșuri chistice profunde și dureroase. Vitaminele conținute de morcovi te vor ajuta să echilibrezi nivelul hormonilor astfel încât pielea ta să fie mai sănătoasă.

Îți fac părul strălucitor

Consumul de morcovi îți face părul mai strălucitor și mătăsos, dar îi poți aplica și pe păr pentru mai multă strălucire. În acest caz, poți folosi uleiul de morcovi pe care îl găsești în farmacii sau magazinele cu produse naturiste. De asemenea, îți poți face singură ulei de morcovi. Într-un borcan, pune doi morcovi tocați mărunt și adaugă suficient ulei de măsline, migdale, jojoba etc. pentru a acoperi morcovii. Lasă la macerat timp de trei săptămâni, agitând din când în când. Strecoară apoi uleiul și pune în palme câteva picături, masează și apoi aplică pe păr, insistând asupra vârfurilor.

Previn apariția ridurilor

Morcovii sunt bogați în beta-caroten, care este transformt în vitamina A în organism. Aceasta ajută pielea să se mențină sănătoasă, stimulează reînnoirea celulară și previne apariția prematură a ridurilor. Stimulând formarea de noi celule, vitamina A te ajută să ai o piele fermă, elastică și sănătoasă.

Reglează producția de sebum

Numeroase produse pentru pielea grasă conțin vitamina A sub forma retinoizilor. Dar pentru că morcovii au în mod natural vitamina A, includerea acestora în alimentația zilnică va regla producția de sebum la nivelul pielii.

Stimulează creșterea părului

Pentru a stimula creșterea părului poți încerca un tratament natural pe bază de morcovi. Aplică ulei de morcovi pe scalp, masând delicat astfel încât să stimulezi circulația sanguină și să îmbunătățești absorbția la nivelul foliculilor a vitaminelor și mineralelor din morcovi.

Previn apariția coșurilor

Morcovii sunt o sursă excelentă de fibre, substanțe care au un rol esențial în organism: ajută la eliminarea toxinelor și reglează tranzitul intestinal. Atunci când toxinele se acumulează în corp, în special din cauza constipației, acestea determină și apariția unor probleme la nivelul pielii, precum coșurile.

O alimentație bogată în fibre te va ajuta să ai o piele mai frumoasă.