Sunt fete pro-ana / pro-mia aici ?
-
0 0Si eu sunt nascuta in Ploiesti. Si nu am zis-o cu rautate. Doar am vrut sa dau un examplu.
Uite tocmai am fost pe un site sa calculez BMI pentru Sabbra si are 17.7 ceea ce inseamna underweight.
http://www.nhlbisupport.com/bmi/bmi-m.htm
Nu e bine sa incurajam persoanele foarte slabe sa tina dieta. Eu zic ca e bine sa incurajam sa isi schimbe punctul de vedere si sa se placa si la 55 Kg.
A, daca avea 85 de kg si vroia sa ajunga la 55 mai ziceam. Dar asa de la o greutate normala (55Kg) sa vrei sa slabesti 10 kg inseamna sa iti pui in pericol sanatatea. -
Sabbra, eu am exact ca si tine 1m64 si 45 de kg si ma consider extrem de slaba. As da orice sa mai pun macar 5 kg pe mine. Va jur ca am avut depresii din cauza asta si dupa ce de 2 ani de zile incepusem sa ma simt cat de cat ok in corpul meu, acum iar am luat-o pe o panta periculoasa. Ma uit in oglinda si imi vine sa plang, nu stiu ce se intampla cu mine! Ma urasc! As vrea sa fac ceva pentru mine, dar parca nimic nu merge!
Asa ca, draga sabbra, eu cred ca 47 de kg ale tale sunt exact cat trebuie. -
-
solveig eu recunosc ca ma multumesc sa invat ce e de invatat din sfaturile de aici. nu ma preocupa sa incurajez pe cineva sa slabeasca sau sa se ingrase pentru ca fiecare se ghideaza dupa propriul tipar. ce e slab pentru mine nu e si pentru tine etc vezi raspunsul postat dupa tine. mie fetele de aici imi sunt tare dragi si cred ca tuturor le sunt de folos informatiile postate. si, cand ai plecat din ploiesti?
-
-
ce e de admirat la o persoana care era ok ca si greutate dupa ce a slabit si a tinut post negru si a ajuns underweight? si mai vroia sa mai tina un post la mai putin de 6 luni dupa ce l-a tinut pe celalalt? in conditiile in care postul negru este recomandat numai persoanelor obeze!
sabbra, ti-am zis si mai demult cand ai tinut primul post, credeam ca esti fata echilibrata si m-ai dezamagit cand te-ai apucat de postit. n-am nici o treaba anume cu tine, pur si simplu imi pare rau ca din ambitie ai ajuns sa AI O PROBLEMA. ti-am vazut pozele si esti muuuult prea slaba. cu toata sinceritatea semeni cu o acadea.
poti sa comentezi cat vrei dupa mesajul asta in stilu-ti caracteristic. la fel puteti sa faceti si voi celelalte daca v-am parut prea dura. nu mi-o lua in nume de rau. pur si simplu am vrut sa-ti scriu un mesaj la fel de franc precum e si stilul tau, poate te trezesti odata.
ai grija de tine! -
Postul nu e recomandat doar persoanelor obeze, postul e recomandat oricui care nu sufera de anumite chestii (ED, lipsa de calciu, anemie etc) , chiar si persoanelor underweight. Eu m-am decis sa tzin post incurajata chiar de doctoritza mea. Apoi am vazut si un reality show in care erau filmatzi 8 oameni tratatzi intr-o clinica din Andaluz specializata in rezolvarea "problemelor rusinoase" ("The Spa of Embarrassing Illnesses" se numeste) printre care erau si fete slabe, una din ele chiar foarte slaba care au tzinut post timp de 7 zile pt detoxifiere, cu rezultate remarcabile. fata foarte slaba suferea de constipatzie cronica, o alta fata de o boala de piele, un cuplu de infertilitate, o fata transpira enorm (storcea apa din haine) si tot timpul ... si nu mai stiu. Stateau acolo timp de 14 zile din care 7 zile tzineau post dupa care un regim cu fructe si legume. Toate astea combinate cu terapie, reflexoterapie si acupunctura + doua clisme pe zi. Si rezultatele au fost extraordinare ... cele mai vizibile fiind la fata cu acea boala de piele (arata pielea ca la soparla pe 75 % din corp ) careia i s-a curatzat efectiv pielea era ceva incredibil ... si a filmat-o si peste doua luni iar boala nu ii revenise era in culmea fericirii ca in sfarsit poate purta tricouri si pantaloni scurtzi si nu se mai simtzea ca un monstru. La fel fata bolnava de constipatzie si cea care transpira. In afara de cuplul care nu putea avea copiii totzi pacientzii au avut vindecari miraculoase din cauza postului. Doar ca suntem noi batutzi in cap si incuiatzi la minte si preferam sa dam cu paru inainte sa ne informam
-
Codrutzo ce mai faci fata ?
Am vazut si eu documentarul ala ... si cel putzin la tipa cu boala de piele erau niste rezultate incontestabile dupa doar doua saptamani la acel Spa pielea ei se curatzase si ramasese doar cu urme rosii ca si cum ar fi fost arsa de soare si cojita iar dupa doua luni se vindecase complet. Si saraca avea inainte pe piele un soi de pojghitza buboasa ... pe bratze, picioare, spate, stomac, piept ... oribil arata . Dar ideea e ca oamenii aia aveau anumite boli, nu s-au dus acolo ca sa slabeasca. Iar acolo era un centru avizat, cu medici, psihologi, expertzi in medicina alternativa ... erau supravegheatzi medical li se lua zilnic tensiunea etc. Ori noi aici cam tzinem post de capul nostru, probabil de asta unele persoane sunt intrigate. -
tin sa precizez ca postul l-am tinut in prima jumatate a lunii februarie. am tinut 10 zile de post negru.
nu mai stiu cate kg aveam atunci, stiu ca ajunsesem la 46. dde atunci m-am mentinut mancand sanatos si de 2-3 ori pe zi, m-am mentinut la 45-46 de kg. ACUM nu stiu daca am 47, se poate, desi nu cred, cred ca tot 46 am, atat aveam duminica trecuta.
Nu m-am chinuit nici o clipa cu regim.
N-am sa ripostez nimanui, fiecare are dreptul sa-si spuna parerea. EU nu eram multumita de cum aratam. Acum sunt..in proportie de 90% . Criza asta cu mancat haotic a inceput de luni in urma unui soc. si acum sper sa ma domolesc. mancam o data la 24 de ore...respectiv luni de la 8 la 9 seara m-am indopat apoi n-am mai mancat nimic pana marti la 7-8 seara si tot asa...FARA SA VREAU! tocmai de asta am cerut ajutorul fetelor...
acum m-am mai linistit.
va multumesc pentru pareri! -
Ce sa fac Elise, nu prea bine. Fizic ma simt bine, nu mi-e foame nu ma mai doare nimic. Insa ieri am avut o depresie ceva de groaza ..am plans toata ziua fara un motiv anume niciodata n-am plans in halul ala si cu atata disperare si simtzeam o durere sufleteasca imensa. Nu pot sa-mi explic ... Astazi nu mai sunt asa depresiva in schimb sunt teribil de nervoasa, iau foc din cea mai mica chestie. Si de cand tzin post n-am chef de sex e cam frustrat husband-ul
-
codruta era vorba de sabbra in postul meu. urmaresc de la inceput topicul si stiu ca se recomanda postul si in alte afectiuni.
eu una nu sunt de acord, nici nu consider ca am nevoie de post. am o viata foarte activa care pe langa faptul ca nu-mi permite sa tin post ca nu m-as mai tine pe picoare, ma fereste si de boli si alte nenorociri. pentru cine crede ca ii face bine , go ahead.
pentru detoxifiere s-a demonstrat ca e bun si e normal, insa nu cred ca ar trebui sa fie folosit ca metoda de slabit decat de peroane supraponderale, in cazuri extreme.
stim ca ana/ mia sunt tulburari psihice declansate de cine stie ce traume, spaime etc. sabbra te rog iar sa nu te superi ca te iau ca si exemplu dar daca tot am pornit de la cazul tau... tu ai tinut o dieta, un post si ai avut o perioada de cateva zile de stres intens si asta ti-a declansat o mica sper criza ana/mia. daca deja o persoana e foarte preocupata de slabit daca trece printr-o perioada mai lunga de stres din asta au sanse sa dezvolte boala. asa ca de ce sa nu evitam asta?
sabbra e o persoana puternica, dar poate alte femei nu sunt la fel si pot sa o pateasca si mai rau. -
-
Codrutza este excelent ceea ce tzi se intampla. Dintre toate persoanele care scriu aici tu ai reactzionat in cel mai bun mod posibil la post. Probabil tu ai intrat in acst post nu ca sa slabesti ci din alte motive, poate de aia ai fost atat de deschisa acestei experientze si ai reactzionat atat de bine spiritual. Postul nu e doar detoxifiere ci si curatzire a sufletului. Multe persoane cand postesc traiesc experientze similare cu a ta depresie extrema si stare de rau psihic pt ca elimini nu doar fizic ci si toate gandurile si emotziile negative. In timpul postului e posibil sa retraiesti amintiri, sa simtzi suferintza care ai simtzit-o in trecut dar si chestii care nu s-au intamplat concret ci sunt temeri ale tale ascunse sau nu. Cu cat te simtzi mai rau in primele zile cu atat e semn ca ai acumulat in tine lucruri negative de care probabil nu stiai. Din cauza asta e bine in timpul postului sa te desprinzi de "lume", sa itzi iei concediu si sa fii cat mai mult tu cu tine si gandurile tale pt ca postul nu aduce vindecari doar trupului ci si sufletului si multe persoane afirma ca un astfel de post le-a schimbat efectiv viatza. Codrutza, previziunea mea e ca dupa ce vei termina postul te vei simtzi mult mai bine ca inainte sa il incepi ... ai sa vezi, eu astept sa scrii la ceva timp dupa post
-
Sabbra, tu esti o persoana care din cate am citit de foarte multa vreme tzii diverse cure de slabire si ai probleme cu imaginea. Mancarea = viatza, primul lucru pe care il facem imediat dupa ce ne nastem este sa cerem de mancare, primul sentiment pe care il simtzim este foamea. Cand te privezi in mod voit de mancare, ai mancare la indemana, o vezi, o mirosi, chiar o gatesti, dar decizi sa nu mananci, ai ceva ce poftesti dar decizi sa nu bagi in gura, esti constienta mereu de ceea ce mananci si ratzionezi la modul "asta mananc = asta pun pe mine" ...si traiesti in acest mod timp indelungat, este practic imposibil sa nu ai urmari pe plan psihic pt ca mancarea (alaturi de apa si somn) este ELEMENTARA pt supravietzuire. Daca nu bei apa un nr de zile incepi sa ai halucinatzii, daca nu dormi mult timp aidoma pt ca fara sa vrei incepi sa obsesionezi asupra acestui lucru elementar. In cazul tau nu cred ca era de neasteptat ca o lovitura pe plan psihic sa aiba urmari asupra modului in care mananci. Era chiar previzibil lucrul asta in conditziile in care tu ai o anumita "relatzie" cu mancarea de destul de multa vreme. Insa eu am vazut in tine o fire foarte centrata si puternica, care constientizeaza o problema inca de la aparitzie. Din cauza asta eu am incredere ca tu nu ai cum sa pierzi controlul, tocmai pt ca tu (spre deosebire de mine, de alte fete) CONSTIENTIZEZI pericolul inca din faza initziala. Da, ai anumite tendintze pt ca ai un anumit mod de viatza, insa daca te predispuneai unei ED nu itzi dadeai seama ca mananci aiurea decat cand era prea tarziu ... ori tu ai realizat asta imediat si ai luat actziuni. Eu sunt convinsa ca o sa fii bine
-
N-am auzit ca postul negru de 10 zile sa fi facut rau cuiva, ba din contra.
Cu siguranta, cei care se decid sa il tina au motive temeinice sa o faca, si nu este treaba nimanui sa aprecieze daca acele motive sunt sau nu intemeiate, pentru ca fiecare isi traieste problemele in felul sau. Ceea ce mie mi se poate parea o bagatela, pentru altul poate fi o chestiune extrem de importanta.
Din pacate, exista multi oameni care considera ca postul negru este extrem de daunator. Acestora as vrea sa le spun cateva lucruri:
- Starea de boala apare atunci cand corpul fizic nu mai relationeaza corect cu mintea sau mediul. cand organismul nu mai relationeaza corect cu mintea, apar bolile psihosomatice. cand nu mai relationeaza corect cu mediul (aer, apa, hrana), apar probleme de asimilatie. aparand probleme de asimilatie, organele vitale incep sa se imbolnaveasca pe rand, din cauza faptului ca nu mai primesc substantele nutritive necesare functionarii lor normale.
- Este bine stiut faptul ca digestia alimentelor consuma o enorma parte din energia noastra vitala. ca dovada, dupa ce mancam, ne simtim molesiti fizic, intelectual si psihic - in realitate, mancand excesiv, persoanele bulimice nu fac altceva decat sa caute sa obtina aceasta stare de calm, de liniste. este, iarasi, o reactie cat se poate de naturala si este evident ca oamenii stresati si nemancati sufera psihic mult mai mult decat cei stresati si satui.
Bulimicii si anorexicii, practic, nu fac altceva decat sa puna in balanta doua lucruri: "ce ma face pe mine sa sufar mai mult? cutare stres sau trauma psihica sau faptul de a avea niste kilograme in plus?" bulimicii sunt cei care simt ca suferinta psihica este raul cel mai mare, iar anorexicii sunt cei care au constatat ca excesul ponderal le provoaca o suferinta mai mare decat orice trauma psihica.
Carevasazica, totul tine numai si numai de aceasta suis generis balanta economica a suferintelor.
- Postul negru inseamna, de fapt, un repaus digestiv. in timpul acestuia, organismul isi poate orienta resursele vitale in actiunea de a remedia problemele de sanatate existente.
in mod obisnuit, resursele vitale sunt folosite in primul si in primul rand pentru relationarea cu mediul, adica pentru schimburile de oxigen, de substante nutritive si lichide.
numai ca, in cazul unui organism stresat si obosit, aceste schimburi (digestia, absorbtia, metabolizarea substantelor nutritive, excretia) nu se mai pot face in mod corespunzator.
continuand sa mancam, intr-o astfel de situatie, este ca si cum am continua sa alimentam cu combustibil un motor defect, in loc sa oprim motorul ca sa il curatam si reparam.
EXEMPLU CONCRET: multe mamici, cand isi vad copilul bolnav, se grabesc sa il hraneasca cat mai consistent. copilul vomita, pentru ca organismul lui refuza in mod spontan mancarea, el avand nevoie in primul rand de un repaus digestiv, pentru a-si putea focaliza energia asupra eliminarii cauzei bolii, si nu a digestiei. dar mamicile se incapataneaza sa oblige copilul sa manance, ceea ce nu face altceva decat sa-i prelungeasca boala si suferinta.
- S-a demonstrat practic ca postul negru este o metoda de vindecare a unor boli extrem de grave, inclusiv cancerul - ceea ce inseamna ca repaosul alimentar permite organismului sa puna in functiune o extraordinara putere de autovindecare.
- Fireste, in timpul postului negru, puterea de vindecare a organismului se bazeaza pe rezervele vitale pe care le poseda. in mod categoric, refacerea acestor pretioase rezerve (printr-o alimentatie corespuzatoare si un stil de viata corect), trebuie sa fie prioritatea numarul 1 dupa incheierea postului negru. altfel, mentinerea starii de sanatate, castigata cu atata efort, este imposibil de realizat. -
merci!
mai trebuie sa ies din starea de stres in care ma aflu, si eventual sa ma odihnesc mult in weekend-ul acesta.
am evitat sa va povestesc CE anume a declansat aceasta criza pentru ca daca povestesc e evident ca se va recunoaste cazul.
acum cu pasi mici o sa-mi reiau stilul de viata de acu o saptamana. asta e tot ce-mi doresc! echilibru!
un pas bun e ca am mancat acum la pranz mi-am luat chiar o portie mai mare ca s-o constientizez si diseara sa nu simt o nevoie acuta de consum -
Donna ai explicat cat se poate de corect si concret. Un alt exemplu ar fi atunci cand ne imbolnavim brusc (spre exemplu o gripa) si nu mai avem pofta de mancare. Este procesul natural prin care corpul decide sa nu mai primeasca mancare pt a-si putea canaliza energie spre vindecare (mare, MARE parte din energia noastra este dedicata digestiei). Iar puterea pe care o are corpul spre vindecarea de sine este absolut uimitoare, necomparabila cu nici un medicament si nici o alta modalitate sintetica.
-
Melly, Donna avetzi dreptate .
Si acum chiar cred ca exact ce a spus melly mi se intampla, ma refer la eliminarea sentimentelor negative acumulate in mine. Ca sa explic exact ce am simtzit, ieri dimineatza m-am trezit cu un gol in stomac ... nu din ala ca tzi-e foame, ci din ala ca tzi-e teama. Simtzeam o anxietate, un gol in stomac nu pot sa descriu altfel. Apoi a urcat spre piept si am inceput sa simt o enorma durere sufleteasca ... efectiv ma durea sufletul fara nici o explicatzie. Apoi mi s-a pus un nod in gat si cand am dat drumul la lacrimi nu m-am mai putut opri ... plangeam fara sa stiu de ce, sufeream enorm fara sa stiu de ce si nu m-am putut opri din plans pana seara.
Da, eu nu m-am apucat de post ca sa slabesc ci pt ca am citit ca pot scapa de constipatzie si mai am si alte afectziuni ..migrene dese si puternice, o forma de sinuzita care nu se vindeca (nas infundat, dependentza de picaturi) si mai multe. -
Sabbra, imi pare foarte rau de ce ti se intampla, dar sunt ferm convinsa ca iti vei reveni. Pana acum ai dat dovada de multa vointa si forta interioara.
Pe de alta parte, va anunt ca astazi este prima mea zi de post. Am zis ca tot o sa fiu libera urmatoarele zile si ma pot odihni suficient. Deocamdata nu imi este foame, la pranz am preferat sa raman in birou si sa nu ma duc in bucatarie desi stiam ca acolo sunt cartofi prajiti si fripturica. Culmea e ca am reusit chiar sa beau ceai verde, desi nu suportam gustul. Acum am si eu o intrebare. Pot sa gust un pahar de bere fara alcool? E naturala....
-