Oamenii au consumat dintotdeauna alimentele, plantele si bauturile cele mai ciudate si cu proprietati considerate a fi miraculoase in speranta ca aceste substante magice le vor creste farmecul si puterea de seductie in ochii sexului opus, imbunatatindu-le implicit si performantele sexuale. Bineinteles ca in prezent exista Viagra, insa credintele din strabuni nu dispar cu una cu doua. De aceea, exista inca persoane care considera alimentatia un stimulent pentru apetitul sexual (stridiile si caviarul, urmate de sampanie).
Insa cat de adevarate sa fie aceste credinte? Fiecare mit trebuie sa aiba la baza o mica farama de adevar, asadar sa atuncam o privire stiintifica la cele mai populare alimente afrodiziace pentru a verifica daca exista acea farama de adevar pe baza careia sa-si fi castigat acest renume.
Fructele de mare: stridiile, caviarul, creveti si alte fructe de mare au fost intotdeauna recunoscute ca si afrodiziace. Din punct de vedere nutritional constituie o adevarata sursa de proteine, fier, zinc si iod.
Fierul este esential in producerea hemoglobinei, substanta pigmentata care ajuta globulele rosii sa transporte oxigenul in toate celulele corpului, asigurand o rezistenta mai mare la boli si diminuand riscul anemiei.
Zincul este unul dintre cele mai importante elemente ale spermei. Nivelul de zinc din sperma este de 100 de ori mai mare decat cel din sange. In tarile in care populatia se confrunta cu carente de zinc, pubertatea este intarziata si organele sexuale nu se dezvolta normal.
Iodul este necesar pentru buna functionare a glandei tiroide. In cazul in care organismul tau produce o cantitate insuficienta de hormoni tiroidieni te vei simti obosit/a, deprimat/a, si lipsit/a de energia necesara pentru a face fata dorintelor sexuale. Asadar trebuie sa ai o glanda tiroida activa.
Rosiile "merele dragostei"
Cand au fost introduse pentru prima oara in Europa au fost denumite "merele dragostei", datorita efectelor stimulante care le erau atribuite. Ideea ca rosiile sunt stimulente sexuale a fost intarita de studiile stiintifice din perioadele urmatoare. Cercetarile recente au aratat ca rosiile contin cele mai importante surse de licopene din dieta. Licopenele fac parte din categoria carotenoidelor si sunt cunoascute pentru proprietatile anti-cancerigene (benefice, in special, in cazul cancerului de prostata).
Potrivit unui studiu efectuat de o echipa de cercetatori, barbatii care includ in dieta lor saptamanala zece portii de salate de rosii si alte legume (in diverse combinatii) prezinta o diminuare cu pana la 35% a riscului de a face cancer de prostata, in comparatie cu cei care nu consuma atat de des rosii.
Numeroase studii efectuate au demostrat ca unele arome pot cauza intr-adevar un efect extraordinar asupra organismului tau. Printre cele mai intalnite alimente folosite ca si afrodiziace de-a lungul timpului se numara si urmatoarele:
- Alcoolul - elimina inhibitia si mareste increderea in sine; cu toate acestea, un consum exagerat are un efect sedativ, nicidecum traspunerea intr-o stare romantica;
- Bananele - nu numai datorita formei incitante, ci si a consistentei cremoase; cateva studii au aratat ca enzima bromelain din compozitia acesteia imbunatatesc performantele sexuale masculine;
- Caviarul - sursa importanta de zinc, ajutand la stimularea productiei de testosteron;
- Sampania - considerata "bautura dragostei" elimina inhibitia (consumata in cantitati moderate) si cauzeaza o placuta senzatie de caldura in organism;
- Ciocolata - contine atat substante sedative care relaxeaza si elimina inhibitia, cat si substante stimulante care cresc nivelul energiei si apetitul sexual. Se spune ca ar fi fost chiar interzis consumul ei in unele manastiri cu cateva secole in urma;
- Smochinele - erau foarte renumite in Grecia antica in timpul ritualurilor de imperechere;
- Ginseng - mareste intensitatea dorintei sexuale;
- Ridichile - considerate cel mai puternic afrodiziac de catre faraonii egipteni, in special datorita gustului picant care stimuleaza cerul gurii;
- Telina - contine vitaminele A, C, E, P, B si numeroase minerale. Este excelenta pentru tonifierea muschilor si lichefiaza sangele; reduce nivelul de colesterol. Romanii au dedicat telina zeului Ploto;
- Coriandrul - semintele uscate au un puternic efect euforic, in special in cazul femeilor. Aceste seminte pot fi adaugate intr-un pahar cu vin, insa trebuie evitat un consum exagerat pentru a nu intampina reactii adverse;
- Vanilia - creeaza un efect euforic, combate astenia sexuala, actioneaza asupra sistemului nervos central, iar prin intermdiul mirosului actioneaza in mod indirect asupra stimularii sexuale;
- Sofranul - are proprietati stimulante a zonelor erogene; studiile au demostrat ca au efecte similare cu hormonii. Atentie un consum exagerat de safron poate cauza raset incontrolabil;
- Oregano - prin infuzie are remarcabile proprietati afrodiziace;
- Mustarul - stimuleaza actiunea glandelor sexuale. Exista trei tipuri de mustar: negru, alb si galben din India; mustarul alb fiind folosit cu succes in Evul Mediu;