© Copyright: depositphotos
De ce nu ai chef de sex? 6 motive pentru care îl refuzi
Medicamentele
Nu numai contraceptivele pot afecta apetitul sexual. Şi alte medicamente precum antidepresivele, medicamentele care reduc presiunea sanguină, anxietatea şi refluxul de acid gastric pot avea acelaşi efect. Discută cu medicul tău despre efectele secundare ale medicamentelor înainte de urmarea tratamentului.
Dezechilibru hormonal
Schimbările hormonale pot diminua dorinţa sexuală. În perioada de sarcină, alăptare sau premenopauză, interesul pentru sex poate scădea.
Pentru creşterea dorinţei sexuale, poţi încerca şi remedii naturale. Dacă te simţi obosită pe perioada zilei, este timpul să faci câteva schimbări în dietă. Axează-te pe proteine slabe, fructe şi legume din plin. De asemenea, grăsimile bune sunt importante atunci când vine vorba de sex. Le poţi găsi în cantităţi importante în nuci, peşte, uleiul de măsline şi cocos, avocado. Există alimente cu efect afrodiziac pe care le poţi încerca. Include în dieta ta rodii, sparanghel, ciocolata neagră, stridii, avocado, somon, pepene roşu, iar rezultatele te vor surprinde.
Dacă eşti fumătoare, este momentul să renunţi la acest viciu. Nu numai că este extrem de dăunător sănătăţii, dar ţigările se numără şi printre factorii care provoacă scăderea libidoului.
Atenţie! Un apetit sexual scăzut pentru perioade lungi poate constitui un semnal de alarmă. Cere părerea medicului şi descoperă care sunt cauzele şi cum pot fi eliminate.
Posteaza comentariu