Sexul nu inseamna atingerea unei destinatii, ci tine mai mult de felul in care atingi aceasta destinatie. Imagineaza-ti o calatorie pana in America, sa zicem... Las Vegas. Cu ceva timp inainte sa ajungi la aeroport, te pregatesti intens, te relaxezi, iei un avion, ai cateva turbulente, esti zguduita nitel; urmeaza apoi o mica escala, dupa care te urci iarasi in avion, cobori, iei un taxi, cu care reusesti, dupa multe izbucniri, controlate sau necotrolate, sa te strecori prin aglomeratie.
In sfarsit, ajungi in orasul mult visat si simti fericirea deplina. Ai facut ceva timp, dar, recunoaste, a meritat toata "experienta"!
Barbatii nu prea au probleme in atingerea rapida a orgasmului, in schimb, femeile au. Nu exista retete sau raspunsuri fixe pentru rezolvarea acestei mici probleme de cuplu.
Poti incepe prin a face un control medical, sa vezi daca starea ta de sanatate este buna. Nu strica o examinare fizica pentru a te asigura ca nu ai vreo problema medicala care ar putea contribui la neatingerea rapida a orgasmului, precum diabetul sau vreo neregula cu tiroida.
Daca te afli sub medicamentatie, mai ales daca este vorba despre antidepresive, acest lucru poate contribui la problema ta sexuala.
Unele femei ajung la orgasm mai greu, chestiune considerata de multe ori, ca fiind un atu, mai ales cand tu si partenerul tau sunteti adeptii sexului de tip "maraton". Dar cand atingerea orgasmului dureaza mai mult si devine o chestie incomoda pentru partenerul tau, ce faci?
Preferabil ar fi sa vorbesti cu iubitul tau despre aceasta problema pentru a nu-l face sa se simta jenat si sa creada ca el este de vina pentru orgasmul tau "intarziat". Trebuie sa il asiguri ca nu are legatura cu el sau cu sentimentele tale fata de el. Fa-l sa inteleaga faptul ca tu esti, in continuare, foarte atrasa de el si il iubesti foarte mult.
Incepe prin a-i explica ca ceea ce se intampla este doar o problema care poate fi rezolvata, fii onesta si ai rabdare, pentru ca totul se va rezolva. Odata stabilite aceste chestiuni, puteti trece impreuna la urmatoarele etape in rezolvarea problemei.
Pregateste-te de sex inainte de actul sexual
Chiar daca sunteti impreuna cu prietenii in oras, poti incepe prin a-i sopti iubitului cuvinte "atatatoare" sau iti poti imagina, in timp ce vorbeste, ce ar putea face limba lui pe corpul tau.
Daca iubitul tau este inca la birou, suna-l si spune-i ca doresti sa vina acasa pentru ca i-ai pregatit o surpriza careia nu-i va putea rezista; nu ezita sa ii marturisesti cat de mult il vrei aproape.
Fa-ti exercitiile Kegel
Poti incerca un exercitiu foarte usor, dar foarte eficient si care ofera satisfactia garantata. Incepe prin a contracta muschii vaginali, mentine astfel muschii pret de 2-3 secunde, relaxeaza, apoi ia-o de la capat, contracta, relaxeaza. Bineineteles, esti libera sa incerci diverse variatii ale acestor exercitii.
Nu uita! Exercitiile Kegel devin eficiente, doar daca le realizezi cu regularitate. Poti repeta contractii de 15 ori, de cel putin trei ori pe zi. Important de stiu este si faptul ca aceste exercitii pot fi facute chiar si la birou, nu neaparat in dormitorul tau.