Pe langa starea de bine pe care ti-o ofera, partidele de amor sunt benefice sanatatii. Relatiile sexuale sunt esentiale in cuplu, iar calitatea lor poate imbunatati comunicarea intre parteneri. Pe langa toate aceste avantaje, viata sexuala cat mai activa are alte sase beneficii.
1. Favorizeaza fertilitatea
Poate ca nu stiai, dar ovulatia nu intervine intr-un anumit moment al ciclului, intr-o perioada sigura, ci variaza de la o luna la alta. Atunci cand vrei sa concepi un copil, este dificil sa determini cu precizie momentul cel mai bun pentru a procrea: momentul ovulatiei. Si daca nu poti controla acest lucru, sporeste numarul partidelor de amor. In unele cazuri, atunci cand perioada ciclului o permite, placerea traita in timpul actului sexual este ea insasi capabila sa declanseze ovulatia. Atunci, de ce sa nu exersezi mai des si sa te simti bine?
2. Intareste inima
In timpul actului sexual, ritmul cardiac si presiunea arteriala sunt puternic accelerate, astfel incat inima munceste mai mult si se intareste. In cazuri foarte rare, la personele in varsta si care au probleme cu inima, pot aparea accidente cardiovasculare. In general insa, efortul depus de muschiul inimii este insotit de hormoni si de alte elemente, care ajuta corpul sa suporte aceste momente de "tensiune intensa".
3. Atenueaza durerea
Suferi de crampe premenstruale sau durerile de dinti iti dau batai de cap de ceva vreme? Uita de antinevralgice, pentru ca ai la indemana o solutie naturala foarte placuta: fa dragoste. Desi pare greu la inceput, mobilizeaza-te un pic. Nu este adevarat ca durerile nu fac casa buna cu actul sexual. Odata cu excitarea sexuala, corpul produce un hormon antiinflamator, numit cortizol, si endorfina, care creeaza starea de bine, ajutandu-te sa uiti de durere si sa te bucuri de placerea oferita de partener.
4. Dormi mai bine
De ce crezi ca majoritatea barbatilor sunt nerabdatori sa doarma putin imediat ce s-au desprins din bratele iubitelor lor? Actul sexual este cel mai eficient somnifer. Dupa orgasm, corpul este relaxat si destins, stresul este eliminat, iar spiritul e linistit. Din aceste motive, somnul vine mult mai usor si este mai odihnitor.
5. Te mentine mereu tanara
O viata sexuala armonioasa incetineste procesul de imbatranire. In timp ce simte placere, corpul produce inca un hormon, melatonina, substanta cunoscuta pentru binefacerile sale bazate pe proprietatile antioxidante. Un orgasm pe saptamana te ajuta sa atenuezi urmele trecerii timpului si ale exceselor (tutun, petreceri, nopti nedormite, excese alimentare si expuneri la soare). Astfel iti vei conserva ceva mai mult timp tineretea.
6. Hidrateaza pielea
Explicatia este aceea ca, in timpul actului sexual, corpul secreta testosteron. Este dovedit ca acesta stimuleaza glandele insarcinate cu hidratarea epidermei. Astfel scapi de pielea uscata si de micile iritatii de orice fel care apar din aceasta cauza.
Dar nu uita de la ce am pornit, unul si cel mai important motiv de a face dragoste, in afara de cele enumerate mai sus, este acela ca ne ofera placere fara niciun efort.