Să alergi pe bandă şi să ridici greutăţi nu sunt singurele metode de a-ţi lucra musculatura. Există şi alte "mişcări" mult mai plăcute benefice pentru siluetă. Sexul poate reprezenta un set de exerciţii foarte eficient pentru musculatura ta. Depinde de tine şi de cât de creativă eşti pentru a transforma partida de amor într-o adevărată şedinţă de fitness. Iată câteva sugestii de poziţii care te vor inspira!
Posteaza comentariu