3 din 6
Exerciţiul 3
Stai cu picioarele depărtate şi întinde braţele în lateral.
Coboară în lateral, pe partea dreaptă, atingând cu mâna dreaptă solul sau piciorul drept.
Ridică mâna stângă spre tavan şi rămâi în această poziţie până ce respiri de cinci ori.
Ridică-te în poziţia de start, apoi coboară în partea opusă
Comentarii (1)
Fetelor, veniti si voi sa ne distram impreuna pe cel mai nou si mai atragator site de dating pentru adulti: sex-in-romania.com (inscrierea este GRATUITA si distractia este GARANTATA).
Posteaza comentariu