Cum sa-ti revii dupa o despartire

Au trecut cateva luni bune de cand te-ai despartit de iubitul tau, insa inca iti mai simti inima rupta in mii de bucati? Iti este dificil sa mananci (sau sa te opresti din mancat), sa dormi, sa lucrezi sau sa te gandesti la orice altceva in afara intrebarii obsesive: "Cum a putut sa ma paraseasca... Ce se intampla cu mine?".

Daca aceasta imagine trista iti este cunoscuta si te regasesti intru-totul in ea, iata cateva sfaturi care te-ar putea ajuta sa iesi din acest "Heartbreak Hotel".

1. Lasa sa iasa totul afara si apoi da-i voie sa plece.
Izbucneste, plangi, povesteste-le prietenelor pentru a cincisprezecea oara cum iti adora linia curbata a buzei tale superioare. Daca nu vei da frau liber emotiilor care te stapanesc, acestea se vor descompune in interiorul tau si tot astfel va face si memoria ta. Asa ca mai acorda-ti inca o balaceala in propriile emotii si sentimente. Apoi opreste-te. Ai nevoie de putina afectiune? Gaseste un substitut pe care sa-l strangi in brate: un ursulet, o perna, etc. Sau poate un catelus dragut care te va face cu siguranta sa-ti uiti iubitul care s-a purtat ca un caine cu tine.

2. Incearca sa-ti refaci inima.
Il vei uita cu adevarat pe "fostul" daca vei incepe sa-l vezi intr-o noua lumina, dezgolit de toate calitatile care te-au facut sa tii la el. Se numeste vizualizare creativa - imaginarea unor scene pe care ti le doresti sa se intample. Inchide ochii si aminteste-ti imagini negative din relatia voastra, cum ar fi atunci cand manca si ii curgea mancarea pe barbie. Te-a chinuit cu o serie de atitudini nemiloase? Cu ochii mintii tale (si numai in mintea ta), fa-l sa mearga ca un condamnat legat la ochi catre sentinta care il asteapta. Acestea ar trebui sa te ajute sa te debarasezi de toata energia negativa pe care ai acumulat-o si de toate sentimentele care iti otravesc sufletul.

3. Scrie-ti o declaratie de "profit si pierderi" a relatiei.
Sfarsitul unei relatii de dragoste se dovedeste a fi un moment extraordinar pentru a invata multe lucruri despre tine insati. Uita-te la calitatile tale. De exemplu, capacitatea de a te situa exact in momentul de ruptura cu cineva. Analizeaza minusurile situatiei - probabil ai avut prea multa incredere intr-o persoana care nu a meritat-o. Linia principala de urmat: analizeaza ce a fost bine si ce a fost rau in fosta ta relatie. Te va ajuta sa-ti fauresti o noua relatie cu mult mai puternica.

4. Petrece seara de sambata intr-un club de noapte.
Weekend-urile sunt importante pentru persoanele singure. Inca de la inceputul saptamanii invita-ti prietenii si faceti-va planuri pentru weekend. Organizeaza iesiri la film, la concerte sau la o sala de bowling. Pentru cei carora le place sa lucreze voluntar pentru diverse fundatii de binefacere, aceasta este o activitate care iti ofera posibilitatea sa intalnesti si sa stai de vorba cu persoane extraordinare, cu un suflet mare si care au mult de oferit.

5. Intalneste o femeie extraordinara: tu insati.
Fa toate acele lucruri care iti fac o placere imensa si la care ai fost nevoita sa renunti din cauza dezaprobarii "fostului". Inscrie-te la cursuri de dans, cauta-ti o alta profesie, calatoreste acolo unde ti-ai dorit dintotdeauna.

6. Ai grija la vechile obstacole.
Exact atunci cand credeai ca te-ai refacut complet si ca iti poti continua drumul tau, ei bine... esti din nou indragostita. Insa incearca sa-l privesti pe acest nou barbat aparut in viata ta exact asa cum este el si nu-l privi doar ca pe o barca de salvare. Este ca si cum ai vrea sa aplici un pic de balsam pe o inima ciopartita - pentru moment te va linisti, insa nu te vei vindeca de bolile dragostei doar prin inlocuirea obiectului de iubit. Trebuie cu adevarat sa pui capat fostei tale relatii pentru a reusi sa mergi mai departe. Ceea ce te va face sa....

7. Inchide usa.
Nu trebuie sa te lasi sa cazi prada unei aventuri ocazionale. Lasa mai intai sa se termine definitiv povestea. Daca el continua sa-ti dea telefoane si sa te roage sa-i mai acorzi inca o sansa sau daca are pe altcineva insa isi doreste sa ramaneti prieteni, nu musca din momeala. Uita-l pentru totdeauna si sarbatoreste noua formula imbunatatita: "Nu-mi doresc nimic mai mult decat sa nu mai am de-a face cu extraordinarul barbat care esti tu".