1. Dă-ți seama că trecutul nu contează
Este mai ușor de spus decât de făcut, nu? Trecutul are un impact puternic asupra noastră, dar nu îl putem schimba oricât de mult ne dorim acest lucru. Nimic nu poate influența trecutul, deoarece este trecut. Este important să îți dai seama că relația anterioară s-a terminat, indiferent de motivele care au stat la baza despărțirii. Nu vrei să-ți petreci timpul îngrijorându-te cu privire la ceva ce nu poți schimba. Poți schimba ziua de mâine, nu pe cea de ieri.
2. Nu îl pedepsi
Nu îl poți învinovăți pentru tot ceea ce a făcut în relațiile sale anterioare, deoarece în acele momente părea lucrul potrivit. Câte greșeli ai făcut în relațiile de dinaintea acesteia? Nu îl pedepsi printr-un comportament urât, țipând la el sau zicând comentarii sarcastice despre fosta lui când nu ar trebui. Acest lucru vă va înnebuni pe amândoi și nu va duce nicăieri.
3. Lucrează la comunicare
Comunicarea reprezintă cea mai bună cale de a rezolva orice problemă. Stai cu partenerul tău și spune-i că te simți nesigură din cauza trecutului tău. Dacă te iubește, te va asculta și va încerca să îți înțeleagă emoțiile. Ce poți obține din acest lucru? Reasigurare. Îți va spune că nu e nevoie să te îngrijorezi, deoarece tu ești cea care contează pentru el acum și că va face tot posibilul pentru a te face să uiți că a mai existat cineva înaintea ta.
4. Înlocuiește negativismul cu realismul
S-ar putea să fii geloasă, deoarece crezi că este mai frumoasă sau mai bună fosta decât tine. Dar așteaptă puțin și uită-te în oglindă! Observă frumusețea care îți aparține. Încearcă să te privești în lumina potrivită. Dacă găsești diferite amănunte la tine care nu ți se par atractive, nu înseamnă că și partenerul crede același lucru. Poate că el vede perfecțiunea din micile imperfecțiuni pe care le ai. Te simți atât de nesigură, iar el iubește fiecare milimetru al tău.