Cu toate acestea, sunt persoane care intampina probleme si le este teama sa vorbeasca cu cineva in ideea gasirii unor solutii.
Si pentru ca stresul, lipsa timpului si locul de munca ne impiedica de multe ori sa savuram din plin placerile vietii, cele 5 obiceiuri care iti pot imbunatati viata sexuala ar trebui luate foarte in serios.
Tine munca departe de dormitor
Si tu ai facut asta la un moment dat, o data sau de mai multe ori. Te asezi in pat cu laptopul si mai raspunzi la cateva email-uri in interes de munca ori scrollezi Instagramul de pe telefon, uitand pur si simplu ca exista viata si dupa munca.
Recomandat este sa lasi in afara dormitorului tot ce tine de tehnologie. Fara laptop sau telefon in patul conjugal. In loc sa verifici daca ti-a trimis cineva un e-mail pe retelele de socializare sau ce a mai facut cine stie ce vedeta, mai bine te intorci si iti imbratisezi iubitul/sotul.
Cand poti sa renunti la munca sau la orice altceva se intampla in viata ta pentru a te bucura de momentul prezent alaturi de partenerul tau, te poti conecta la un nivel mai profund, ceea ce inseamna si mai multa placere. Mai putin stres inseamna sex mai bun.
Fa sport
Iata ca sportul apare si in aceasta discutie. Sportul este bun la toate: sanatatea fizica, sanatatea psihica si in viata sexuala. Exercitiile (fie ca este vorba de yoga, pilates, kickboxing, haltere, alergare sau orice alta activitate care iti place) sunt o modalitate uimitoare prin care poti reduce stresul. Si stim ca stresul poate fi unul dintre principalii factori care duc la scaderea libidoului, cel putin in ceea ce priveste sexul feminin. Mai mult, prin sport ajungem sa avem un trup placut si astfel creste si increderea de sine.
Posteaza comentariu