Tu cum reactionezi la critica? Asculti persoana pana la capat sau o intrerupi pentru a o contrazice? Te aperi instantaneu sau iti lasi un timp pentru a procesa informatia?
Felul in care reactionezi atunci cand celalalt are sa-ti reproseze ceva spune multe atat despre tine, cat si despre viitorul relatiei tale cu persoana respectiva.
Iata care sunt cele 5 reactii toxice de care trebuie sa te feresti in relatie:
1. Intoarcerea vinei catre celalalt
Critica: Mi se pare ca azi te-ai comportat urat cu mine fara niciun motiv.
Reactie: Serios? Tu mereu te comporti urat! Chiar si acum, nu pot sa cred ca dai vina pe mine!
Acest tip de dialog este foarte intalnit, insa nu este unul de dorit. Intoarcerea vinei asupra celuilalt nu face decat sa ignore sentimentele sale si sa perpetueze problema.
Asadar, incearca sa fii atenta la ce are de spus si sa intelegi de ce iti spune anumite lucruri. Este posibil sa intelegi perfect situatia si sa o puteti lamuri in doar cateva minute.
2. Gasirea unor „scuze bune”
Critica: Ai intarziat din nou la intalnire.
Reactie: Am fost nevoita sa raman la birou peste program, sa rezolv ceva urgent. Nu e vina mea! Citeste continuarea pe andreearaicu.ro