35 de sfaturi esențiale pentru cuplurile care vor să aibă o relație sănătoasă

Atunci când avem de-a face cu o problemă de cuplu care trebuie rezolvată și nu vedem soluția ei, adesea suntem tentați să cerem sfaturi celor în care avem încredere sau celor care credem că ne-ar putea ajuta.

Chiar dacă situațiile unora par a semăna cu ale noastre, trebuie totuși să știm că fiecare experiență este unică și trebuie tratată ca atare.

Toate trebuie să treacă prin filtrul gândirii și adaptate la relația noastră, astfel încât acțiunile pe care le facem să funcționeze. Este important să alegem ce ni se potrivește și să ne aducem aportul propriu.

Iată cele mai bune sfaturi pentru cuplurile care vor să aibă o relație sănătoasă:

1. Fii independent/ă atât din punct de vedere financiar, cât și emoțional

2. Cine se aseamănă se adună. Dacă vrei să atragi partenerul potrivit, fii tu partenerul potrivit

3. Păstrează-ți hobby-urile, interesele și obiectivele

4.

Asigură-te că relația se potrivește stilului tău de viață și nu invers

5. Nu alerga după bărbați/femei

6. Ai nevoie de atracție fizică, dar după ce ai obținut acest lucru, alege pe cineva pe baza compatibilității emoționale. Dacă alegi un partener din motive superficiale, vei avea o relație goală

7. Nu încerca să convingi pe nimeni de valoarea ta. Crede în tine și include în viața ta doar oameni care te apreciază

8. Cere și oferă respect

9. Nu încerca să schimbi și "să repari" cealaltă persoană

10. Dacă nu ești fericit/ă, întoarce-ți privirea asupra ta. Nu presupune automat că partenerul/a e de vină și că el trebuie să repare lucrurile în mod magic

11. Relația ta poate și trebuie să furnizeze doar 25% din fericirea ta. Încercarea de a scoate prea mult e o cerere prea mare

12. Concentrează-te doar pe relația ta. Nu o compara cu relațiile celorlalte persoane. Se întâmplă atât de multe în spatele ușilor închise încât e inutil să faci o astfel de comparație

13. Să-ți manifești gelozia face rău tuturor celor implicați

Citește și: Studiu. Partenerii care sunt cei mai buni prieteni au un mariaj mult mai fericit


14. Căsătoria și angajamentul nu sunt o destinație, ci un drum

15. Nu încerca să convingi sau să negociezi cu un bărbat/femeie să aveți o relație. Nu încerca niciodată să convingi pe cineva să te prețuiască sau să-și petreacă timpul cu tine

16. Iarba nu este niciodată mai verde în cealaltă curte

17. Nu tolera niciodată, dar niciodată, orice fel de abuz

18. Ești frumos/oasă, demn/ă și valoros/oasă așa cum ești

19. Să înșeli este costisitor și o pierdere enormă de resurse, atât în ceea ce privește energia, cât și din punct de vedere emoțional

20. Să fii sincer/ă emoțional nu înseamnă onestitate în legătură cu absolut orice

21.

Nu-i cere partenerului/ei să renunțe la familie pentru tine

22. Apară-ți partenerul/a în fața familiei și a prietenilor dacă merită. E sarcina ta să-l/o integrezi și să-l/o faci să se simtă binevenit/ă în cercul și viața ta. La fel trebuie să procedeze și el/ea

23. Lasă spațiu astfel încât amândoi să fiți liberi și să vă bucurați de propriile interese separat

24. Descoperiți împreună lucruri noi

25. Nu te aștepta să ai o relație fericită atunci când găsești mereu scuze de genul: sunt prea ocupat/ă, epuizat/ă, distras /ăsau orice altceva care te împiedică să petreci timp cu persoana iubită. Dacă vrei o relație sănătoasă, trebuie să îți faci timp

26. Cu cât ai mai multe obligații într-o relație, cu atât îți va fi mai greu să respiri și să te bucuri de iubire

27. Înfruntă-ți singur/ă fricile din relație. Dacă încerci să faci pe altcineva să te liniștească, te vei simți întotdeauna nesigur/ă

28. Înainte de a vorbi despre așteptări, gândește-te dacă sunt rezonabile și înțelese de cealaltă persoană

29. Nu oferi doar ce crezi că vei obține

30. Este important să rămâi atractiv/ă pentru partener/ă

31. Uneori, niciun efort din partea ta nu va face dragostea să dureze

32. Răzbunarea nu merită. Într-o zi, totul va deveni o amintire. Nu face ca amintirea ta să fie una urâtă

33. Încercarea de a obține dragostea sau aprobarea cuiva este o modalitate sigură de a nu obține nimic din toate astea

34. Atașamentul nu este iubire. Atașamentul duce la dependență și suferință, pe când iubirea nu face niciodată asta

35. Toate sentimentele, gândurile și ideile tale vin din tine. Nimeni niciodată nu va fi responsabil pentru asta. Asumă-ți responsabilitatea pentru propriile tale sentimente