Hollywood: Sporturile vedetelor. Kate Hudson se menţine în formă prin tenis

Întăreşte musculatura şi te ajută să scapi de kilogramele în plus. Actriţa în vârstă de 35 de ani cunoaşte beneficiile pe care le aduce practicarea tenisului şi din acest motiv merge regulat pe teren pentru a face mişcare cu racheta în mână.

Surfingul nu este un sport pentru oricine. Însă curajul şi ambiţia nu lipsesc în cazul controversatei cântăreţe. Vedeta în vârstă de 28 de ani poate fi văzută frecvent relaxându-se alături de prieteni pe placa de surf.

Ce poate fi mai plăcut şi mai energizant decât să-ţi începi ziua cu un jogging prin parc? O jumătate de oră de alergat şi ziua ta va fi cu siguranţă mai bună. În plus, joggingul te ajută să arzi grăsimile şi şă îţi tonifici musculatura.

Orice tip de mişcare în aer liber este benefic pentru sănătatea ta. Astfel că, în cazul în care ai un patruped, urmează exemplul actriţei Jessica Biel şi însoţeşte-l la plimbări lungi. De asemenea, îl poţi transforma în partenerul tău de jogging.

Actriţa în vârstă de 41 de ani este cunoscută pentru stilul de viaţă sănătos pe care-l urmează cu sfinţenie. Vedeta nu numai că mănâncă sănătos, dar face şi mişcare zilnic.

Nici Julia Roberts nu se teme să înfrunte valurile. Actriţa se numără printre fanii sportului paddleboarding.

Trotinetele nu sunt doar pentru cei mici. Frumoasa Naomi Watts îi însoţeşte pe cei doi fii la joacă de fiecare dată când timpul îi permite.