Cand vine vorba despre fumat, nici vedetele nu stau prea bine la acest capitol. Multe se lupta cu acest obicei, insa avem cateva exemple demne de urmat. Iata ce metode au gasit ei sa renunte la fumuri!
Inainte de a vedea trucurile folosite de vedete le-am intrebat pe cititoarele noastre de la Facebook ce tehnici au folosit ele pentru a renunta la acest viciu. De exemplu, Simona ne spune ca a cautat pe internet articole despre efectele daunatoare ale tutunului pe termen lung, cat si poze socante. "In urma celor citite si vazute am ales sa imi prelungesc viata cu cel putin 8 ani si sa ma bucur de viata fara sa fiu sclava tigarilor. Sunt 2 ani de cand nu mai fumez si ma simt excelent fara acest viciu! Pe plan practic am utilizat timp de o saptamana gumele acelea care te ajuta sa te lasi de tigari. Cand simteam nevoia de o tigara luam o guma! De asemenea, dimineata am renuntat la cafea si o perioada nu am frecventat prietenii si cunostintele care fumau! Succes tuturor care nu s-au lasat inca de tigari!".
In schimb Alina s-a ajutat in lupta ei cu tigarile de binecunoscuta carte a lui Allen Carr - "In sfarsit nefumator".
Credit foto: EveryDayHealth.com