7 oameni celebri și obiceiurile lor matinale: Ce fac în fiecare dimineață ca să aibă succes
3 din 8
Oprah Winfrey: Meditează
Beneficiile meditație sunt binecunoscute - ajută la reducerea stresului, îmbunătățește productivitatea, crește creativitatea și menține starea de bine. De aceea, Oprah obișnuiește să includă meditația în rutina sa zilnică.
Vedeta își începe fiecare dimineață cu 20 de minute meditând, chiar și în weekenduri sau în vacanțe. Ea spune că astfel se încarcă cu speranță, un sens al împlinirii și o bucurie deplină. Dacă se grăbește, ea reduce meditația la doar 10-12 minute, dar face două ședințe pe zi.
Vedeta își începe fiecare dimineață cu 20 de minute meditând, chiar și în weekenduri sau în vacanțe. Ea spune că astfel se încarcă cu speranță, un sens al împlinirii și o bucurie deplină. Dacă se grăbește, ea reduce meditația la doar 10-12 minute, dar face două ședințe pe zi.
MAI MULT DESPRE:
vedete, obiceiuri, foto, fotografii, rutina, Jennifer Aniston, succes, obama, Oprah Winfrey, poze, imagini, viral, ritual, Jessica Alba, Barak Obama, Mark Zuckerberg, dimineata
Pe aceeasi tema...
- Ciudățenia anului: Pisică filmată în timp ce face abdomene sub o mașină - VIDEO
- Două lumi paralele: Linia firavă dintre bine și rău
- Moment greu pentru Oprah Winfrey: Mama vedetei a murit de Ziua Recunoștinței
- Kim Kardashian își șochează fanii: Vedeta era drogată când s-a măritat prima oară
- Numele celor de la Goodbye to Gravity care au murit în tragedia din Colectiv au ajuns pe Marte
Posteaza comentariu