10 obiceiuri sănătoase pe care le putem învăța de la familia regală britanică

Pentru că au o viață aglomerată și multe apariții publice, membrii familiei regale trebuie să fie atenți ca sănătatea lor să fie optimă.

 

Poate te interesează și: 5 femei celebre care și-au cerut în căsătorie viitorii soți

De aceea, membrii familiei regale britanice au multe obiceiuri sănătoase pe care le-au dobândit de-a lungul anilor. Fie că este vorba de yoga, de un mic dejun sănătos sau de sport regulat, toate aceste obiceiuri ne pot ajuta să ducem o viață mai sănătoasă.

 

Vezi în galeria de mai jos 10 obiceiuri sănătoase pe care le putem învăța de la familia regală britanică:


Foto: Hepta
1 din 11

Reginei Elisabeta îi place să mănânce ciocolată neagră

Potrivit fostului bucătar regal Darren McGrady, Regina iubește ciocolata neagră.

Cu toate acestea, nu este o mare fană a altor tipuri de ciocolată, preferând un conținut de cacao de 60% sau mai mult.

 

Ciocolata neagră este o alternativă mult mai sănătoasă la ciocolata cu lapte și albă și are multe beneficii dovedite pentru sănătate. Printre acestea se numără scăderea tensiunii arteriale și îmbunătățirea funcției creierului.

2 Decembrie 2021
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod