Ouale sunt un aliment extrem de folosit in bucatarie, fiind ingredientul de baza pentru multe mancaruri. Fie ca sunt consumate simple, fierte sau prajite, fie ca sunt adaugate in alte preparate, ouale au o multime de beneficii pentru corpul uman.
Mare atentie insa la consumul de oua toxice: multi dintre noi nu isi dau seama si consuma oua care pot face foarte mult rau.
Oua toxice: cum iti dai seama ca ouale sunt toxice
In mod normal un ou are o valabilitate de maxim 28 de zile, perioada in care poate fi consumat fara riscuri. Cu toate acestea este indicat ca un ou sa fie mancat intre doua si opt zile de la ouare, pentru a beneficia la maximum de proprietatile lui nutritive. Citeste continuarea pe kanald.ro