Laptele de migdale este foarte uşor de preparat, iar benefiicile lui asupra sănătăţii sunt multiple. Are o mulţime de proteine, este bogat în acizi graşi omega 3 şi îmbunătăţeşte sistemul muscular. Poate fi un aliment foarte bun de integrat în diete şi este ideal pentru cei cu intoleranţă la lactoză. Laptele de migdale conţine nutrienţi esenţiali printre care: vitamina E, zinc, magneziu, potasiu şi fier.
Vedeta a prezentat modul de preparare al acestei băuturi care nu-i lipsește din frigider. Rețeta este diponibilă și pe blogul vedetei, andreearaicu.ro.