Surpriză: Carmen Brumă adoră shaorma!

Iubita lui Mircea Badea le-a împărtăşit fanilor săi de pe Facebook o reţetă de shaorma vegetariană, cu puține calorii.

Iată reţeta postată de vedeta TV:

SHAORMA VEGETARIANĂ Sănatoasă, uşor de digerat, aproximativ 150 de calorii

INGREDIENTE: 3-4 linguri de faină fără gluten ( sau integrală) 2 ouă 500ml apă minerală carbogazoasă Se amestecă ingredientele până se obţine o consistenţă asemănătoare celei de clătite . Mie mi-au ieşit 10 clătite, dar pot fi 8 daca le faceţi mai groase.

Eu folosesc o tigaie (green pan) pe care nu trebuie să o ung cu ulei.

UMPLUTURA: O rosie, un avocado foarte moale, 2 castraveţi de grădină, ceapă verde (un fir) , mărar şi pătrunjel verde, ulei de măsline, sare. Se taie mărunt şi se amestecă, după care umpleţi clătitele şi gata!

 

Sunt întotdeauna la curent cu știrile interne și externe. Îmi place să vă aduc noutăți din viața vedetelor și povești din toate colțurile lumii.
20 Septembrie 2012
MAI MULT DESPRE: Facebook, reteta, vegetariana, ulei, ceapa, calorii, tigaie, Clatite, fani, apa minerala, castraveti, patrunjel, faina, ulei de masline, marar, rosie, Mircea Badea, carmen bruma, shaorma, ingredientele

Citeste mai mult