NESTLE Nesquik: Nutrientii cheie pentru dezvoltarea copilului

Nutrientii din alimentatia zilnica a copilului reprezinta o componenta esentiala pentru o dezvoltare fizica si psihica armonioasa. In cadrul campaniei de informare "Dezvolta creativitatea copilului tau", Nesquik cacao instant sustine mamele in procesul de crestere a copilului si le prezinta principalii nutrienti care ar trebui inclusi in alimentatia zilnica.

"Nesquik cacao instant intelege dificultatile zilnice cu care se confrunta mamele in alcatuirea unei alimentatii corecte pentru copilul lor, si de aceea le ofera cateva sfaturi utile pentru a intelege importanta nutrientilor pentru cresterea copilului. Decizia de a aborda acest subiect se afla in stransa legatura cu micronutrientii continuti de produsul nostru. Nesquik cacao instant contine o parte din micronutrientii necesari dezvoltarii copilului, astfel ca un pahar de Nesquik preparat cu lapte ii asigura  acestuia 1/3 din necesarul zilnic de calciu si cel putin 15% din necesarul zilnic de 7 vitamine (B1, B3, B5, B6, B9, C, E) si  magneziu." declara Elena Dobrescu, Market Nutritionist Nestle Romania.

Dintre nutrienti, un rol esential in dezvoltarea organismului il au micronutrientii, si anume mineralele si vitaminele. Mineralele (calciul, magneziul, fierul) stimuleaza si regleaza procesele metabolice, contribuind, alaturi de macronutrienti (proteine, glucide, lipide), la dezvoltarea si functionarea normala a organismului.
 
Calciul are numeroase functii pentru organism, intrucat contribuie la dezvoltarea oaselor si danturii, dar si la contractia muschilor. Nevoia de calciu a copiilor creste in mod considerabil in jurul varstei de 11 ani, cand copilul este in perioada de crestere. Lipsa de calciu determina o mineralizare scazuta a oaselor, care va conduce la deformari la nivelul oaselor.

Perioada copilariei este cea mai importanta in dezvoltarea unui sistem osos puternic. Aproximativ 30% dintre minerale vor fi depozitate la nivelul oaselor in perioada copilariei si 45% din scheletul corpului se formeaza pana la maximum 18 ani. De aceea, mamele vor lua in considerare nivelul de calciu necesar copilului, in functie de nevoile de crestere ale acestuia. Copiii cu varste cuprinse intre 4 si 8 ani au nevoie de 800 de miligrame de calciu zilnic, iar cei cu varste intre 9 si 18 ani au nevoie de 1300 de miligrame zilnic. Nesquik cacao instant recomanda consumarea a 3 portii din produsele esentiale ale fiecarei zile: un pahar sau 200 ml de lapte, o cantitate de branza de 30 de grame sau o cutie de iaurt de 150 de grame, pentru a asigura copilului necesarul de calciu zilnic.

Magneziul este un mineral ce actioneaza ca un factor de crestere, contribuie la formarea dintilor si a oaselor si ajuta la buna functionare a muschilor si a creierului. Mai mult, intareste reactiile de aparare a organismului la infectii. In primul an de viata, nevoile de magneziu sunt de 40-70 mg/zi si cresc progresiv, de la 100 mg la sfarsitul primului an, pana la 250 g la 10 ani.