Vedeta este adepta unui stil de viață sănătos. Ea a adoptat un regim bazat pe o alimentație vegană, fără produse de origine animală, iar acum nu-și mai face griji pentru silueta sa, relatează revista Ce se întâmplă doctore?.
Ea a povestit că viața în Los Angeles a obișnuit-o cu acest tip de regim, iar în California avea mulți prieteni vegani: "Îmi doream de pe atunci o alimentaţie vegană, lipsită de orice produs de origine animală, deoarece astfel aveam mai multă energie, pielea arăta mai bine şi puteam să mănânc fără stresul caloriilor, mai mult şi mai divers. Am întrerupt acest stil de viaţă când m-am reîntors în România."
"Mănânc legume, fructe, cereale, alge, seminţe şi o gamă foarte largă de ciuperci. Cerealele trebuie să aibă toată fibra, adică să fie integrale. Aleg orez sălbatic, quinoa, ovăz. Algele îmi oferă antioxidanţi, vitamine, minerale şi proteine pe care nu le pot lua din carne. Am renunţat la zahăr şi l-am înlocuit cu sirop de agave, am renunţat la făină şi îmi macin singură hrişcă sau secară", a declarat Nadine.
Foto: CSID
Posteaza comentariu